◇自己流と、師に教えてもらった人の差

ナマステー！ 

アーユルビューティの長尾です。

泳げるようになりたくて、ジムのプールで練習すること3週間。

youtubeで泳げる人を見て参考にしながら、

自己流で、

平泳ぎで50メートル泳げるようになりました。

泳げたと言っても、

50メートル泳ぐと、相当疲れます。

きっと、ジタバタ無駄な動きが多いのでしょう。

そこで、プロのレッスンを30分受けました。

プロ中のプロ、アテネオリンピックに出場した森選手です。

（いきなり、すごい人に教えてもらった！）

①まずは、水の中で伸びる（けのび）、

②手の使い方

③目線

この3つを教えてもらうと、

何と、

グイーン！と進むし、

呼吸も楽になって、

100メートルくらいは泳げそうです。

泳ぐって気持ちがよい！と初めて感じました。

今までは、ただただ苦しかった！

３週間、自己流で必死で練習して出来なかったことが、

たった30分教えてもらっただけで出来るようになりました。

教えてもらって良かった！

／
教えてもらうということが、どんなに大切なことか！
＼

自己流だと、

変な癖がつくし、

基礎を学んだものにはかないません。

遠回りになります。

／
守破離（シュハリ）
＼

修行の過程における段階を表した言葉です。

【守】　まずは師に教えてもらった基本、型を徹底的に守る

【破】　自分に合った型を試す

【離】　型から離れて自在となる

17年前に、

はじめてアーユルヴェーダを学び、

師匠に教わった型を守っています。

最近は、自分に合う型を試すようになりました。

型から離れて自在になるのはいつになるのやら。

来年は、

私が17年間行っている「アビヤンガの型」を伝えたいなぁ、と思っています。

いろんなアビヤンガを受けてきましたが、

一番気持ちが良い手技だと確信しています。

なるべく多くのみなさまに、

気軽に参加いただけるような、

基本から

わかりやすく学んでいただけるような、

そんな場を考えています。

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