ヨーガスートラ 2章46節stira sukham asanam アーサナは快適で安定... View this post on Instagram 🕉️ヨーガスートラ 2章46節 stira sukham asanam アーサナは快適で安定したものでなければならない。🕉️ と、パタンジャリ先生は仰いました。 大好きなヨガのTTが始まり、並行して、セラピストの仕事に復帰。また、怒涛の部活動のような日々でからだが追い付きません(>_<)💧 このように、からだと心は日々変化し続けています。前と同じようにできなくなるかもしれません。 けれど、ヨーガの教えによる、正しいアーサナ、呼吸、考え方などに純粋に向き合い練習し集中すること、に戻り、自分の快適なポジションを探り当てることができます。 ❤️🕉️ eiko2014さん(@eiko2014)がシェアした投稿 - 2018年Nov月26日pm10時53分PST
