PURNA ヒーリングワークス

PURNA ヒーリングワークス

あなたが祝福を受けて生まれたその瞬間から
あなたは満たされています
あなたの唯一無二な魂はずっと変わらず光そのものです
自然やヒトと調和して統合していき
癒しは自然に起こります

2023年11月の月の日程

【ヨガ教室】 


●イシュタヨガ
(個々の体質に合わせたポーズ・呼吸法・瞑想)
初心者~経験者
11月5・19 日曜日
9:30~10:30 イシュタヨガ(ハタヨガ)
場所:若山牧水記念館 和室
(11月のみ通常場所と異なりますのでお間違えないようお願い致します。)
受講生募集中

●シニアヨガ
11月14日㈫
10:00~11:15
場所:和歌山牧水記念館 和室
(11月のみ通常場所と異なりますのでお間違えないようお願い致します。)
受講生募集中


●オンラインのキリヨガ 
(ハーブボール温熱療法とヨガ)
調整中
随時受講生募集中


●シニアヨガ
趣味の教室 ヨガクラス
2023.4~2024.3
10:00~11:15 第一・第三木曜日
場所:沼津千本プラザ
(受付終了致しました)



【エサレン®マッサージ】
●カフェ&スペースほとり
エサレンマッサージ60分
~ローズの香りに包まれて~
11月21日㈫18:40~、20:20~

●プライベートサロン
エサレンマッサージ
営業日:火・水 10:00~20:00
①エサレンマッサージ90分
②ヘナトリートメント60分
場所:プルナ マインドフルネスヒーリングボディワークス 田方郡函南町
ご予約可能日はカレンダーをご覧ください。
ご予約受付中

 五感を快く刺激するボディワーク

今回のテーマは、香

ローズの香りに包まれて。。

エサレン®マッサージとは、

 スウェディッシュマッサージを基本にして、 

 これにフレームワーク(基本の枠組み)と、 

 ディティールワーク(身体の部分マッサージ)という アイディアを加えて完成されました。

 エサレン研究所は、 美しい海岸沿いに在り、

 繰り返す波の音のリズムの影響を受けて育まれてきました。

 ロングストロークが波のように、 小さく大きく浅く深く繰り返され、

 やがて全身を統合していきます。

 そのような波のリズムはエサレンマッサージの特徴です。

 そして、氣づき・今ここ・繋がり という3つの要素を感覚を通して、 

 私たちは育まれていきます。

 皆さまのお越しをお待ちしております。 

 11月21日㈫ ① 18:40~19:40  ② 20:20~21:20  

カフェ&スペースほとり 1階 三島市日の出町4‐2 ℗あり 

 エサレン®マッサージ60分 初回体験価格 7,000円 

ローズブレンドパフュームお土産🎁

 (施術50分+お着替えとティータイム10分)

 オーガニックホホバオイルとオーガニックエッセンシャルオイル使用

 上記の2枠より お好きなお時間を ご選択お願い致します。 

 スタートお時間の5分前にドアオープン致します。

ご予約・お問合せ  PURNAヒーリングワークス 長谷川 英子

 EMBA認定 エサレン®マッサージ・プラクティショナー   

 

日本の高温多湿の中でも工夫して

何とか夏という時間を生きていくヒトの智慧

氣をつけないと自律神経が乱れやすくて体調不良になりがちです

夏の養生におすすめのひとつとして

エサレンマッサージ

ボディマインドスピリットを調えていきましょう


カリフォルニアに在るエサレン研究所で誕生した

オイルマッサージ エサレン®マッサージ60分体験のご案内 

 エサレン®マッサージとは、 スウェディッシュマッサージを基本にして、

これにフレームワーク(基本の枠組み)と、

ディティールワーク(身体の部分マッサージ)という アイディアを加えて完成されました。

エサレン研究所は、 美しい海岸沿いに在り、

繰り返す波の音のリズムの影響を受けて育まれてきました。

 ロングストロークが波のように、 小さく大きく浅く深く繰り返され、

 やがて全身を統合していきます。 

そのような波のリズムはエサレンマッサージの特徴です。 

そして、氣づき・今ここ・繋がり という3つの要素を感覚を通して、 

私たちは育まれていきます。

皆さまのお越しをお待ちしております。

8月29日㈫ ① 19:00~20:00 

      ② 20:30~21:30

カフェ&スペースほとり 1階 三島市日の出町4‐2 ℗あり 

エサレン®マッサージ60分 初回体験価格 5,000円

 (施術50分+お着替えとティータイム10分) 米ぬかオイルベースの野草ブレンドオイル使用

上記の2枠より お好きなお時間を ご選択お願い致します。 

スタートお時間の5分前にドアオープン致します。 

 ご予約・お問合せ  PURNAヒーリングワークス 長谷川 英子 

 EMBA認定 エサレン®マッサージ・プラクティショナー 


この地球の波動に包まれて。。


日本の夏は高温多湿

室内と室外の寒暖差身のため

身体がコントロールできなくなると

体調不良に

 

だるい

自律神経の乱れ

食欲不振

 

ヨガをすることで

呼吸を意識しながら

身体を動かし筋肉を活性化していきます

そして筋肉を使った後は緩めていきます

代謝をよくして

免疫力を上げていきましょう

マイペースに

健やかに夏を過ごしていきましょう

 

受講生募集中です。

 

【8月のヨガクラスの予定】

6  20  27 日曜日 

9:30~10:30 60分 (イシュタヨガ・初心者~経験者まで)

担当:長谷川えいこ

 

イシュタヨガは、ハタヨガとタントラ哲学、アーユルヴェーダが統合されたもの。

 呼吸に合わせてからだを動かす。動と静の統合。呼吸法・アーサナ・瞑想

 

もちもの:ヨガマット・タオル・マスク・必要な方はお水

      

場所:沼津千本プラザ・軽運動室地下1階 沼津市千本1910-206

駐車場:あり(2時間無料)

 

●イシュタヨガは、ハタヨガとタントラ哲学、アーユルヴェーダが統合されたもの。

 呼吸に合わせてからだを動かす。動と静の統合。呼吸法・アーサナ・瞑想

 

もちもの:ヨガマット・タオル・マスク・必要な方はお水

      

場所:沼津千本プラザ・軽運動室地下1階 沼津市千本1910-206

駐車場:あり(2時間無料)

 

PURNAヒーリングワークス

長谷川えいこ

 

ご予約・お問合せ

 

イシュタヨガ

 

千本プラザ

 

料金:初回体験 1,000円

   1回   1,500円    

   チケット制 4回 5,000円(有効期限なし)

         10回 12,000円(有効期限なし)

   チケットは、ご家族・友人と共用できます。

※チケットについて:現在は、お手元にあるチケットは有効期限より過ぎてもご利用できます。

お問合せ・ご予約:ayurei1357@gmail.com

purna ヒーリングワークス 長谷川 えいこ

カリフォルニアに在るエサレン研究所で誕生した

オイルマッサージ エサレン®マッサージ60分体験のご案内 


 エサレン®マッサージとは、 スウェディッシュマッサージを基本にして、 

 これにフレームワーク(基本の枠組み)と、

 ディティールワーク(身体の部分マッサージ)という アイディアを加えて完成されました。

 エサレン研究所は、 美しい海岸沿いに在り、

繰り返す波の音のリズムの影響を受けて育まれてきました。

 ロングストロークが波のように、

 小さく大きく浅く深く繰り返され、 

 やがて全身を統合していきます。

そのような波のリズムはエサレンマッサージの特徴です。

そして、氣づき・今ここ・繋がり という3つの要素を感覚を通して、

私たちは育まれていきます。 皆さまのお越しをお待ちしております。


7月18日㈫ ① 18:00~19:00 

      ② 19:20~20:20              

      ③ 20:40~21:40 

 カフェ&スペースほとり 1階 

 三島市日の出町4‐2 ℗あり 

 エサレン®マッサージ60分 

 初回体験価格 5,000円

 (施術50分+お着替えとティータイム10分) 

 米ぬかオイルベースの野草ブレンドオイル使用 

 上記の3枠より お好きなお時間を ご選択お願い致します。

 スタートお時間の5分前にドアオープン致します。


ご予約・お問合せ

 PURNAヒーリングワークス 長谷川 英子

 EMBA認定 エサレン®マッサージ・プラクティショナー 

 メール: ayurei1357@gmail.com  


くじらの波動に包まれて・・



カリフォルニアに在るエサレン研究所で誕生したオイルマッサージ

エサレン®マッサージ60分体験のご案内

 

エサレン®マッサージとは、

スウェディッシュマッサージを基本にして、

これにフレームワーク(基本の枠組み)と、

ディティールワーク(身体の部分マッサージ)という

アイディアを加えて完成されました。

エサレン研究所は、

美しい海岸沿いに在り、

繰り返す波の音のリズムの影響を受けて育まれてきました。

ロングストロークが波のように、

小さく大きく浅く深く繰り返され、

やがて全身を統合していきます。

そのような波のリズムはエサレンマッサージの特徴です。

そして、氣づき・今ここ・繋がり

という3つの要素を感覚を通して、

私たちは育まれていきます。

皆さまのお越しをお待ちしております。

 

6月13日㈫ ① 18:00~19:00 満

      ② 19:20~20:20

      ③ 20:40~21:40

 

カフェ&スペースほとり 1階

三島市日の出町4‐2 ℗あり

 

エサレン®マッサージ60分

初回体験価格 5,000円

(施術50分+お着替えとティータイム10分)

米ぬかオイルベースの野草ブレンドオイル使用

 

上記の3枠より お好きなお時間を

ご選択お願い致します。

スタートお時間の5分前にドアオープン致します。

 

ご予約・お問合せ

PURNAヒーリングワークス 長谷川 英子

EMBA認定 エサレン®マッサージ・プラクティショナー

メール: ayurei1357@gmail.com

 

 

マイインドフルネスボディーヒーリングとは、

身体と心と精神に深い氣づきをもたらしてくれる

リラクゼーションオイルトリートメントです。

身体の各部位の関連性に加えて

身体がひとつであるという全体感を与えてくれます。

自分の身体の存在感から今ここを意識し始めます。

その氣づきによって

身体と心と精神の統合へと誘導されていきます。

それはまるで寄せては返す波のよう。。

 

私の想い

氣づいたらいつのまにか

今の自分と本当の自分が分離してしまっていた。

それは辛い日々だった。

自分自身を探して取り戻そうとしていた時に

出逢ったセッション体験。

今ここを感じている安心感と光に包まれていた。

私自身の繋がりを感じる。

それは身体から始まり、心から精神へと、

そして全体が統合されていく安心感。

そしてようやく純粋な私から、

私以外の純粋な存在へと繋がる。

あなたはわたし。

わたしはあなた。

全ての存在が尊い。

ワンネス。

 

私に情熱というものがあるとしたら、

この触れるというセッションを通して

コミュニケーションしていきます。

 

ご案内が間近でしたが、

4月19日までの期間限定コースとなります。

お早めにどうぞお待ちしております。

期間中にご予約をいただいた方は、

1,000円引き致します。

 

詳細はこちらをどうぞ

 

お客様の声

 

PURNAヒーリングワークス

長谷川 えいこ

空いっぱいに広がるさくらの舞う花びらに

それぞれの想いを重ねる

舞うように時は過ぎることを知った今

一瞬を大切にしようと想い直した

 

身体も緩む

お腹がぽっこりするのはどうして

筋肉低下による内臓下垂から

背骨の一番下の土台である

骨盤底筋を引き締めていきましょう

 

【4月のヨガクラスの予定】

2 16 23 日曜日 

9:30~10:30 60分 (イシュタヨガ・初心者~経験者まで)

担当:長谷川えいこ

 

イシュタヨガは、ハタヨガとタントラ哲学、アーユルヴェーダが統合されたもの。

 呼吸に合わせてからだを動かす。動と静の統合。呼吸法・アーサナ・瞑想

 

もちもの:ヨガマット・タオル・マスク・必要な方はお水

      

場所:沼津千本プラザ・軽運動室地下1階 沼津市千本1910-206

駐車場:あり(2時間無料)

 

●イシュタヨガは、ハタヨガとタントラ哲学、アーユルヴェーダが統合されたもの。

 呼吸に合わせてからだを動かす。動と静の統合。呼吸法・アーサナ・瞑想

 

もちもの:ヨガマット・タオル・マスク・必要な方はお水

      

場所:沼津千本プラザ・軽運動室地下1階 沼津市千本1910-206

駐車場:あり(2時間無料)

 

PURNAヒーリングワークス

長谷川えいこ

 

ご予約・お問合せ

 

イシュタヨガ

 

千本プラザ

 

料金:初回体験 1,000円

   1回   1,500円    

   チケット制 4回 5,000円(有効期限なし)

         10回 12,000円(有効期限なし)

   チケットは、ご家族・友人と共用できます。

※チケットについて:現在は、お手元にあるチケットは有効期限より過ぎてもご利用できます。

お問合せ・ご予約:ayurei1357@gmail.com

purna ヒーリングワークス 長谷川 えいこ

 

【館内利用にあたってのお願い】

 〇 使用時は感染症防止対策 を充分にしてまいります。 

  (距離を取る・マスクの 着用・手指の消毒・定期 的な換気etc.

 〇 検温は館内にてお願い致します。

冬に溜まった老廃物をヨガでお掃除しましょう。

 

冬の間にからだに蓄積された老廃物が暖かさによって溶け出してきます。

そして、花粉症や鼻炎、眠気やだるさなどの不調が出やすいです。

 

春には、自然界の5元素の内の(空・風・火・水・地)、

地と水のエネルギーが多くなります。

なので、バランスを良くするために空と火を補います。

 

ヨガで取り入れたいポーズは、

空として、重いエネルギーを動かすために、動きのある太陽礼拝を

取り入れて軽くしていきます。

火として、第3チャクラの活性化をし、深層筋を鍛えて体幹を整えること、

ツイストで消化器系を調えてデトックスすること。

 

もちろん、人と比べないでマイペースに楽しむことが

とても良い影響となります。

初めての方でも大丈夫です。

どうぞお気軽にお問合せ下さい。

 

【3月のヨガクラスの予定】

12 26日曜日 

9:30~10:30 60分 (イシュタヨガ・初心者~経験者まで)

担当:長谷川えいこ

 

イシュタヨガは、ハタヨガとタントラ哲学、アーユルヴェーダが統合されたもの。

 呼吸に合わせてからだを動かす。動と静の統合。呼吸法・アーサナ・瞑想

 

もちもの:ヨガマット・タオル・マスク・必要な方はお水

      

場所:沼津千本プラザ・軽運動室地下1階 沼津市千本1910-206

駐車場:あり(2時間無料)

 

●イシュタヨガは、ハタヨガとタントラ哲学、アーユルヴェーダが統合されたもの。

 呼吸に合わせてからだを動かす。動と静の統合。呼吸法・アーサナ・瞑想

 

もちもの:ヨガマット・タオル・マスク・必要な方はお水

      

場所:沼津千本プラザ・軽運動室地下1階 沼津市千本1910-206

駐車場:あり(2時間無料)

 

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長谷川えいこ

 

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千本プラザ