12/26 ベンチプレス90kg8rep

【今日のトレ】

ベンチプレス 90kg 30回(8 5 5 5 5 2)

バーベルカール 25kg 10×2回

ラットプルダウン 47,5kg 10×3回

ワンハンドロー 25kg 10×2回

ベンチプレス90kgの連続回数は8回。

90kgにもようやく慣れてきた感じがする。

明後日もトレする予定なので今日は軽め。

ちなみにプロテインを全て消費。

あと今日でバイトは今年最後。

そろそろ簿記の勉強しないとヤバイ。