春らしいお弁当を

養生薬膳を学ぶイベントへ♪

食と自然の力で気を巡らせ排出できるからだ作りを心がけること、そして春に大切なからだの「肝」を養う食養生法を教えてもらい薬膳弁当をいただきました

からだも心も喜ぶお弁当

春らしいお弁当です♪

陳皮と生姜の薬膳茶でからだの中から温まりました♪

「食べ物でからだを整える」を心において

日々のご飯を作りたいと思います😊

今日という日にも、感謝して☆