お灸でセルフケア自分をいたわる時間冷えやコリを感じる時にお灸をして巡りをよくするお灸にはヨモギが使われています自然の野草の恵みですねGLOW 1月号発売中ですせんねん灸のお灸は火を使うタイプの他に、火を使わずに貼っておける太陽というシリーズもあるんですよセルフケアにおすすめです♪もうすぐ冬至ですね朝の日の出の時間もおそいですね真っ暗なうちに家をでてスタジオへ朝は寒いですスタジオに到着した頃、ようやく日の出の時間にきれいな朝の光に感謝して1日がはじまります今日もどうぞよろしくお願いします✨今日という日にも、感謝して☆