エクオール検査の結果が届き、自分の腸内細菌でエクオールが作れている体でした✨
大豆イソフラボンをもとに腸内細菌によって自分の体内でエクオールが作られているかどうかわかる検査です
日本人女性は、2人に1人しかこのエクオールを作れない体のようです
エクオールの働きは、美肌（シワやシミ）髪（白髪や毛量）、更年期症状、骨粗しょう症などの予防や改善にも関係しているので、女性にとってとても大切です✨
日々の暮らしは、健康があってこそ。
私自身これからはもっとエクオールのことを意識して生活していこうと思います
エクオールのことを皆さんにも知ってもらいたいです✨
【インスタライブさせていただきます】
明日、9月23日（水）20時〜20時30分
雑誌、リンネル @liniere_tkj とGLOW @glow_tkj のアカウントからインスタライブをさせていただきます
（※私のアカウントではありませんので、リンネルかGLOWのアカウントをフォローしてからみてください🙇♀️💚）
日々の暮らしのこと、そして大塚製薬の健康推進プロジェクトリーダーの西山さんに、女性にとって大切なお話、エクオールのこともお聞きしたいと思っています☺️
生配信、お時間あいましたらぜひみてください☆
秋の空気、最高に気持ちのいい季節🌿✨
ゆっくりのんびり
深呼吸
今日は秋分の日ですね
御先祖様にも感謝して☆
今日という日にも、感謝して☆