サラダを手巻きで

サラダに、、、

手巻きサラダをしてみました☆

手巻き寿司のように、

海苔の上にフリルレタスをのせ、

お好みの具をのせてくるりと巻いて～

海苔

フリルレタス

人参

パプリカ

トマト

アボカド

その時にあるお好みのお野菜で☆

子どもはお醤油

大人はわさび醤油をつけながらいただきました

とっても手軽で簡単ですよ～♪

この後は、普通の食事

チキンのグリルと、玄米ご飯とお味噌汁

最初のサラダを手巻きで☆

これも、少しでも野菜をたくさん食べる工夫です

生野菜を食べる時は、是非1番最初に食べて下さいね

子どもたちも、楽しんで巻き巻きしていましたよ～♪