“イマココ 7Days ” 6日目
朝、デパートの広告が置いてあった。
お母さんからのミッション…“買ってくる物”に丸がつけられていた。
「今日は出掛ける予定じゃなかったんだけどな…」
洗濯やお風呂掃除は、いつもより軽めにしよう。
暖かいから、お昼は何か買って、外で食べようかな？
そう決めた。
家事をしながら、この間からの「ゆっくり」を意識して、あと、この日の朝の配信で聞いた「自分のペースを教えてと、自分に問いかける」をやってみた。
ふとした時に、せかせかしてきたのが分かったので、「ゆっくり、ゆっくり」心の中で言いながら、ゆっくり動いてみた。
これを何度か繰り返し、ふと時計を見てみると…
「あれ！？思ったより時間がたってない。」
驚いた。
そういえば、YouTubeで純ちゃんが前に言ってたのはこの事か…
その時もやってみて、効果があったような？感じもしたけど、それっきりで、忘れてたな。
そっか、“せかせか”してる意識の一秒、“ゆっくり”を意識してる一秒、もしかして、一瞬一瞬の時間の長さも、自分の意識で決められるのか
すごい！
お風呂掃除をしながら、ふと気付きが。
Happyちゃんの水泳のお話でのフレーズ、
「一本やって、終る。また一本やって終る」がポンっと浮かんだ。
ハッ！
昔の私、これをやってた。
気持ちが苦しくなって、食べられなくなった時、そう言えば「もうこの一口で終わり」と思いながら食べてた時があったな。
で、そうに思うと、次の一口も何故か食べられて、食べ終わってたって事があった。
その事だったのか。
“この瞬間で世界が終る”
呼吸の時に“吸って、生まれて、吐いて、死ぬ”
このペース…
最大限のパワーが発揮される“イマココ”
そう言うことか…
なんだか、掴みかけている感じもした。
家事を一通り終え、デパートに買い物へ行く。
今日は卒業式だったようで、そこのデパート近くのホールでは袴姿の学生さんを見かけた。
デパ地下を歩きながら、食べたいものを選ぶ。
選んだのは、
おむすび屋さんの「うめじゃこおにぎり」と、
パン屋さんの「生食パンフレンチトースト(コーヒー)」
いつもは選ばない、変わった組み合わせだけど、なんだか、この日は美味しそうに見えた。
取り敢えず、それらを買って外に出て、食べる場所を探す。
ウロウロ。
候補で考えていた所は、学生さんが居そうだったので止めた。静かな場所がいい。
他の所も行ってみたが、なんとなく落ち着かなそう。
「そうだ、少し離れた公園に行こう。」
お堀の周りの鯉を見ながら、公園に到着。
「小さい頃、ここで良く遊んだな。」
日が当たる所のベンチに座る。
静かで、暖かい。
さあ、食べよう～と、おにぎりを手に取ると、ほのかに、温かい。
その時、鳩が3羽近くにやってきた。
どうやら、おにぎりを狙っているよう。
「ごめんね、これはあげられないよ。」
そう話し掛けつつ、頬張った。
鳩はどんどん近くに来た。
鳩と目が合う。「怖い…」
あまりおどかしたら可哀想かなと思い、足で軽くトントン音を立てたり、近づくふりをしたけれど、驚く様子はなく…
怖くて、ご飯に集中出来ない。
15メートルほど離れたベンチに移動する。
よく見ると鳩は4羽いた。
また食べ始めようとしたけれど、さっきの鳩がこっちを、めがけてすごい勢いで突進してきた。
遠くの木からから、鳩が1羽、2羽と降り立ってくる。
「こわいよぉー」
食べかけのおにぎりを手に持ったまま、逃げる…笑
すると、カップルや犬と散歩をしている男の人が公園にやってきた。
あの人、何してるんだろうと思ったに違いない 笑
取り敢えず、始めに座ったベンチに戻る。
鳩は別の場所で群がり始めた。
20羽は集まってる感じだ…
「ここでご飯が食べたいだけなんだよぉ。また鳩がこっちに来るかな？」怯える。
ハッ！
「そうだ！フォーカスしたものが拡大するんだ」
前にYouTubeでHappyちゃんの配信を聞いたことがある。
“虫眼鏡理論”
鳩に意識を向けてたから、こうなったのかも。
実験だ！
鳩には目を向けないで、食事と太陽の暖かさに集中しよう。
そう思って、また食べ始めた。
「ここのパンは初めて食べたけど、美味しいな。あっ、チョコも混ざってる。」
「お日さま、温かいな。」
まだ少し怯えはあったけれど、鳩はもう、近くに寄ってこなくなった。
実験は成功したのかも 笑
こんな出来事があった、イマココ 6日目。
１日、１日が本当に濃くて。
Happyちゃんが「もう２ヶ月くらいしてる気分」って言ってたけど、本当にそうだ。