イキイキ生きるためには、
バランスの良い生活が大切です。
心と体のバランスが大切です。
忙しい毎日の中でも、
リラックスできる時間を作っていますか？
元気に動くために、
バランスの良い食事できてますか？
たまには好きなものだけの日が
あってもいいかもしれません。
でも、自分の体と向き合い、
体が喜ぶ生活を心がけてみませんか
そして、イキイキと
キレイに健康に
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日曜・祝日/水曜土曜午後
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