体を支え、体を動かす役割をしている、
骨や関節、筋肉、末梢神経や靭帯などのことを
運動器と言います。
この運動器が衰えると、
移動する能力が低下して、
介護が必要になったり、
寝たきりになってしまう可能性が
高くなります。
そうなってしまう危険性が高い状態を
運動器症候群（ロコモティブシンドローム）
と言います。
日々の生活の中で、
年々、筋肉や骨、関節など
運動器は衰えていきます。
メタボリックシンドロームと同様に、
予防していかなければいけません。
今一度、
自分の健康状態をチェックしてみましょう！
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