今日も1日お疲れ様でした!



毎日の暑さも程良く飽きてきた8月…



アメブロランニング界隈の皆様方は、

暑い中でも干からびる事なく

腐る事なくたんたんと走られた8月…

怪我や熱中症でもぼちぼち歩いたり走ったりお疲れ様です🫡




そんな巨匠の皆さま方に

ミリ単位でも近づけるように

やる気を枯渇させないように頑張った8月…





日本歴代最高気温の41.8℃を記録し暑さを上書きする2025年8月…






の月間走行距離は…







105.4kmでした🙌🏻

目標の月間100km越えてきたぞ😆


ほら!

結構頑張ってるように錯覚出来るグラフ📊の形🤭

もちろん良く見ると明らかにしょぼいんだけど、バランスの良さが何となく頑張ってる感醸し出す不思議さよ🤭




暑すぎて7月も8月も

一回に走る最長距離はポッキーkm

11.11kmを越しては走れなかった🥲




月間100km越えは

4ヶ月ぶり!

ここ1年間では4回目の目標達成です✨

てか目標の低さが致命的ではあるが🥹




ただ…こんな底辺距離でも

オーバーワーク気味なのか

右膝に痛みが出たり、腰が痛かったり🥲




原因は筋肉の弱体化?

日頃、仕事で履いている靴を
ふかふか厚底の
ランニングシューズ⬇️に変えたので
足が常に楽してる感覚はある😂

アシックスのグライドライド3


ネットで購入して

サイズがちょっとタイトだったけど、

まぁ大丈夫でしょ🙆🏼

と思って走ったら

速攻足の爪が黒死☠️した

ランニング封印シューズです🥲




もったいないので、仕事の時に履いてるけど

ふわふわして足の力全然使わずとも歩けるのが

逆に筋肉にとっては良くないのかも…








冬場にながら筋トレ目的で

足首に左右それぞれ500gのパワーアンクルを

付けて生活してたら、

それはそれであちこちが痛くなって

1週間ぐらいで辞めたコトもあるんだが🥹






涼しくなったら

またパワーアンクル復活しようかな…










シューズの話題ついでに…





レース用のシューズを買いたい物欲が

ふつふつと今度こそ本気で

湧き上がっているんです。





ランニングシューズは、そもそも

ランニング用とトレラン用の2足しか無いので😅




現在、現役バリバリを務める

アディゼロボストン11の後継者の

アディゼロボストン13なら

試着せずともネットで買っても大丈夫かなぁと

楽天市場を覗いてみると…









ピンと来るモノが無い🥺





なんかどれも刺さらんのよね…






ちなみに現在の相棒

アディゼロボストン11はこちら⬇️


そもそも、この

初フルマラソン用のシューズを買う時も

店員さんが勧めてくれる初心者向けとか性能、機能フル無視して、色と形で決めたからな…

次に買うのはもう少しダークトーンにしようかな







性能よりも気持ちが上がる⤴️モノが欲しい🙈






そもそも

シューズの種類が多すぎる問題が根底にあるのよ…






初代フルマラソンシューズを

越して来るシューズが見つかるまで

放浪の旅はしばらく続きそうです🥹









本日は雨の為、

帰宅後早々に冷酒をあおり

走る気ゼロゆえ昨日のランログ貼っておきます🙂



涼しくなってきたから

もう少し頑張って走れるようになりたいな…







サムネはこの夏、最初で最後のアクスパを

コークオンで買った所。゚○°。◯。°○゚。‬


走行距離:10.01km

月間走行距離:10.01km





thank you for reading☔️🍬☔️