私は
「毎月の感謝」をノートに書いています。
例えば、1月の感謝とタイトルに書いて、
出てくる限り箇条書きで「感謝」できたことを
書き出します。
1月は20個ぐらい出てきました。
で、1番始めに来るのはいつも決まっていて
「娘が元気に保育園に通ってくれました」
なんです。
うちの娘はほとんど熱を出すこともなく
保育園に行っています。
だけど、数日前からダウン。
インフルじゃなかったのだけど、
40℃なんてひさびさに見たので
ドキドキしました。
「健康」ってありがたいな~と思います。
子育てってついつい
大変なことにフォーカスしがちなのですが、
すべてが「経験」だと思えば
豊かな経験をさせてもらってるな~と
思います。
でも、やっぱり大変!!笑
1人の時とは違います。
常に時間を見て動かなくちゃいけない。
だからこそ、時間の使い方は
上手になったと思うんですよね。
娘のおかげでブログを書くのは
本当に早いし!!笑
早く書かないと、
なかなかアップできないんですよね。
それは、やっぱり娘に感謝ですね♡
たまに、ズドーンと子育てに疲れたら
私はこの方のブログを読んで、
とっても心が軽くなっています♡
みよし真理さん♡あ、リブログ27日目。
心が軽くなるというのは
必要以上に握りしめているものを
手放している証拠だと思っています。
フッと力が抜けるという感じ。
それはどんな方法でも良くて、
ママ友と話すことかもしれないし
一人時間を楽しむことかもしれない。
心理学のプロにコツを聞くことでもいい。