元に戻ってるし…ははは
目標体重 46kg
昨朝体重 47.9kg
今朝体重 48.6kg
47kg台は一瞬の喜びだったかな。
まあ、TDLで普段より沢山食べたし
47kg台が出た前日エアロビやったし。
また今日から落ち着いて生活していこう。
今日は筋トレの日だ！
がんばろ。
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めっちゃ久々の47kg台
すぐ戻っちゃうとは思うけど
それでも嬉しい😆
目標体重 46kg
昨朝体重 48.2kg
今朝体重 47.9kg
糖質を意識するだけでだいぶ違う…
今日夢の国では楽しみながらも
ハメを外し過ぎないように気をつけよう！
で、いっぱい歩こう！
因みに昨日はジムで2週間振りの
初心者エアロビクスと
骨盤ストレッチのレッスンを受けて来ました❗️
汗もかいたし、身体動かして楽しいし、
何よりやったよ！っていうと満足感があるのが
嬉しい😆😆😆
エアロビクスはついて行けなくて
1人オロオロしてて
鏡に映る自分に笑っちゃうんだけどね。
昨日は息子のバースディケーキを食べてしまった！
しかも寝る前に‼︎
まあせっかくの誕生日、ダイエット如きで水を差したくなかったってのもあるんだけど…
いいわけか？
家族の誕生日が毎日続くわけでもなし、美味しかったんだから良しとする❗️あはは
今日は有給取って娘とTDL
1人暮らしをしている娘と会えるお楽しみの日なんです。
いっぱい遊んで、いっぱい喋って、また食べちゃうかな？