おへそ道場ができるまで
https://ameblo.jp/ayumin-01490787/entry-12442184132.html
にも書いている
自分のワクワクと向き合う
これが何より、４０歳主婦だった
私のターニングポイント
となりました。というお話でした
そして、
ワクワクすることは
好きな趣味があったり
ハマってるものがあったり
こだわりたいものがあったり
自分の内側からくる
好き という感情
それをしていると
時間も忘れるくらい
どうしよう、やろうかやらないでおこうか？なんて考えないようなこと
ありますか？
実は・・・
自分の好きなことを探す場所が３つあること知っていましたか？
【過去】
【現在】
【近未来】
４０歳で急にワクワクすることは何ですか？
と聞かれても、手帳には３行ほどしか埋めれませんでした
わたしは、人のワクワクを真似して
好きなことや夢って大きなことじゃないとダメだと思っていたからです
海外旅行へ行く
外車に乗る
掃除屋さんを雇う
なんだか、夢のまた夢でイメージすらできない
ワクワクすらできないようなこと
でも、手帳セミナーでは今日、帰りにできるようなこと
今すぐやれること
目の前のワクワク
小さなワクワクに意識を向けることを知りました
帰りに大好きなパン屋さんで食パンを買って帰る
手帳に使うペンを見に行く
秋冬物の薄手のコートを見に行く（当時）
買わずに商品だけ見るとかなんて、
こんな些細なことしても意味がない
早く結果が目の前に欲しかったけど
手帳セミナーでは
小さなワクワクの先に
大きなワクワクが広がると言うことを知りました
例えばもし、海外旅行へ行くとしても
どこへ・・誰と？いつ？どのくらいの期間？？
行くまでにいろいろ小さなワクワクしながら
それがやがて大きなワクワクになることがたくさんあるからです
そのステップを踏んでいくと
イメージもリアルになります。
どんなことにワクワクするかな？
本当はどんなものが好きかな？
うーん今ひとつわからなって方は
【過去】
を調べることをおすすめします
本当は好きなのに時間がないからと諦めていることはなんだっけ？
子供の頃に好きだったものはなんだっけ？
あれがやれたら嬉しいな、一度はやってみたいな！！
思いついたこと全部をノートに書き出してみてください
そして、それを行動に移してくださいね
こんなことして何になるん？？と思った人ほど(笑)
ぜひとも