今日は甲状腺機能低下症の治療日記⑤
になります。
甲状腺機能の改善の記録として書いております。
甲状腺機能低下症を調べてみると、個人の経験や記録の情報がほとんどないというのも、きっかけの一つです。
この日記を通じて、甲状腺機能低下症で悩んでいる人の助けになれば幸いです。
ダイエットブログはしばらくお休みさせて頂きます。
これまでの日記はこちら
↓↓↓
「血液データを深読みしてもらったら甲状腺機能が低下してた！」甲状腺機能低下症への治療日記①
|
帰りはショッピングでぶらぶらと
三ノ宮を歩き、ランチに「鳥光」へ。
20代の頃は元町に住んでたので
たまにここの焼き鳥を食べに来ていました。
炭火でタレの甘くなくて美味
タンパク質不足にならないように
毎食手のひら一枚分の肉、魚、卵
を取るように心がけてます。
足りない時はアミノ酸飲料や
プロテインで補充してます。
食欲はあり過ぎるほどあるけど
食べても胃酸があまり出てないみたいで
おそらくその理由は緊張感だろうと。
緊張してると胃酸の出は
悪くて、消化吸収もできないのです。
頑張らないとできないこと
嫌なことをやらない
これらを生活の中から
排除するということを
今取り組み中です。
栄養が整ってくると
今頑張ってやってることが
スイスイと楽にできるようになるとか。
そのためにも栄養療法で
身体の状態を整えてます。
変わりなく至って元気なのですが、
ただ、無自覚こそが症状とも言われ
信頼できるプロの言葉を
素直に受け入れて治療しています。
病気や不快症状など、
これらは本人が受け入れたら
あるのが当たり前になります。
例えば、
病気だけでなく
頭痛、肩こり、腰痛、貧血、低血圧
花粉症、アレルギー、不眠症
メンタルの不安定などもそう。
それらが自分にあることが
当たり前になれば
治すものでも、
治るものでもなくなります。
不快と認めることが
より良い暮らしや心地良さへの第一歩です
不快を排除し快を求めよ
薬を飲むだけでは
根本治療にはならないので
血液データから身体の栄養状態を読み解く
栄養療法を導入してるクリニックに通っています。
体質だから一生変わらない
遺伝だから仕方ない…
自分の状態を固定化してしまうことは
可能性を潰して生きてるのと一緒。
そんな風に諦めてる方は
是非、近くの栄養療法を導入してる
クリニックを受診してみてくださいね♪
また、血液データ深読み勉強会では
ご自身や大切な方の血液データを
深読みできるようになり、
生活習慣の見直しや栄養を使いながら
不調の改善などに活かせるように
なりますよ✨✨
血液データ深読み勉強会とは？
↓↓↓
私が通っている栄養療法を導入されている
井之上メディカルクリニックはこちら
↓↓↓
血液深読みできるようになりたいかたはこちらの
ふじもとママの勉強会へ✨✨
また、レポートしますね〜
書き出しは「甲状腺機能低下症⑤」でお願いします。
↓↓↓
公式ライン
FerreiraDaCosta Ayumi
Podcastを聴く習慣のある方はご自身の使ってるアプリでチャンネルフォローしてお聴きください。
良かったらフォローして友達になってくださいね♡ フォローバック、いいね♪しています。
短期間で身体を引き締めたい人は
公式ラインに登録して
「食べるだけで痩せる食材リスト」
を手に入れてくださいね。
↓↓↓
メルマガではヨガと栄養学、スピリチャル、自己啓発、メンタル、コーチング、情報発信について配信しています。
私が夢や願望を叶えるために学んできたこと、今学んでることなどをシェアしています。
提供しているコンサルやダイエット、勉強会やイベントのお誘いもこちらでしていますよ。
登録者限定プレゼント
メンターの「意識を変えるセルフコーチング本」
を今だけ無料でプレゼント🎁
是非、健康美と夢を叶えていきたい方は
今すぐご登録ください。
※タップした先から登録できます。
〜今後配信予定の内容〜
・体質改善やダイエットの前に自分に必要なカロリーを取れていますか？
・健康美を目指すなら野菜よりタンパク質
・目を健康に保つ食材とは？
・甘いものがやめられない理由はこれだった
・産後に絶不調だった私が自律神経を整えるためにやったこと
あなたも「健康に美しく、自分の夢や願望を叶えていきたい」
と思ったら
公式メルマガに登録してくださいね。
↓ ↓ ↓
