![小谷あゆみブログ 「べジアナあゆ☆の野菜畑チャンネル」Powered by Ameba-090909_193658.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20091013/19/ayumimaru1155/c3/6d/j/o0480064010275232301.jpg?caw=800)
わわー(^O^)/すてきなお出迎え!
三浦野菜のレストラン外苑前
『コヴィス COVIS 』へ
サツマ芋の上にアボカドど~ん!
ずっしりぽってり赤とグリーンが
どんど~ん!
きゃー!きれいー!
友達かおりちゃんと二人で思わず声をあげた。
女子、喜ぶ、あざやか野菜サラダ(o^~^o)
『オクラ』の花が食べられることを知らなかった。
『花オクラ』(正式にはトロロアオイ)なら
頂いたことがあるのだけれど『オクラ』とはちょっと違う。
オクラはワタシも畑で育てているが、
オクラの花びらは薄く柔らかく繊細なので、ちょっと触るだけで、折れ目が付いて、そこからすぐ傷んでしまう。
三浦野菜を毎日取り寄せているそうだが
相当気を遣って運んでいるんじゃないかな。
生の水ナスがこれまたリンゴのようにサクッとみずみずしく美味♪
シェフに片っぱしから野菜のこと訊ねたが丁寧に教えてくれた。
野菜にもお客にもやさしい~お店^^です。
四角豆と青大豆とカブのチーズ煮でーすp(^^)q
豆のコク×チーズのコク=コクコクコク!うまい(:_;)
トマトほか野菜を載せて焼いたパンとフォカッチャ!
コヴィス自家製です
三浦野菜のレストラン外苑前