女性活躍&セカンドキャリア&就活から終活まで見守るトレーナー齊藤あゆみ -2ページ目

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23Jul
- やっと良くなった
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。日曜日と昨日は、ちょっと腹痛に悩まされてました。腹痛ってじっとしていても治らないし、動いてもダメ出し、モヤモヤしていましたが、今朝はやっと楽になりました。コロナウイルスが感染拡大しているみたい熱中症と似ているとかで、ひどくなると大変みたい。うちの両親、2人ともじっとできない方々だから心配。週末は様子を見に行きます！さて、昨日はまだ明るい時間に職場を出たので、腹痛あるものの身体を動かしました。日曜日は歩くのも辛かったのでよくなりました。目の前の日比谷公園明るいけど18時くらい！日比谷公園に埴輪が噴水も元気に。日比谷のミッドタウンまで行きましたが、夏休みに入ったからか人が少なかった。働くパパ、ママ達は、夏休み早々におでかけなのですかね。走るのは今日も控えて、朝夜30分位は歩こうと思います！皆様も、体調管理しっかりして夏をお過ごし下さい。さいとうあゆみ
22Jul
- 夏休みの思い出は？
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。一昨日から、小中高生は、夏休みが始まりましたね！どんな夏休みを送るのかな？私は幼い頃、夏休み前までに宿題、課題が示されると早めに手をつけて、毎日やらなければならない、天気、朝顔観察、日記などは毎日朝の段階で終わらせると、計画的にやっていた気がします。大学時代は、国会図書館に連れて行って　いただき、必要な箇所をコピー取ったりと先に先にと進めていた私。学校の先生も完全にお休みなのかな？と、思ったこともありますが、先生方、毎日、学校にいた気がします。部活動の顧問になると、ずっと合宿やらで仕事ですからね。大人になると中々40日間職場に行かなくて良いよ！なんて事ないしね。園児、児童、生徒、学生の権利を十分楽しんで欲しいかな。夫婦共働きのご家庭が多い昨今、どうしているのかな？姪っ子が幼いときは、彼女に取り、祖父母に当たる私の両親がどこかに連れて言っていたかな。父の現役時代はどうしていたのだろう？親御さんたちは大変だなぁ〜夏休み、長くおやすみできるみなさんにはこの時にしかできないことを心の片隅におきながら楽しんで欲しいかな。宿題はお早めに！昨日は、腹痛がひどくて、昼間珍しくこもってましたが、朝は、軽く走りました。代官山からの広尾に抜けて帰って来ました。今日も腹痛があり、どうにか出勤するものの、大丈夫か不安。さいとうあゆみ
18Jul
- 今年も始まりました
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。全国の対面イベントが終わりしばらくは地方出張ないですが、来期、異動等なければ。そして、昨日からは、75歳になったスヌーピーの銀座でのイベントが始まりました！銀座三越の入り口にはスヌーピーが浮いてました（笑）メインブースは本館7階ですが、至る所にスヌーピーがいました。寝具売り場では、布団カバーや枕などスヌーピーなものやスヌーピーが寝ておりました（笑）7階の会場入り口には、こちらのスヌーピーが。仕事の後行ったのですが、日本人、観光客、大量に買い物している方々でいっぱい。買うのに30分以上かかりそうなので諦めました。そして、鞄売り場ではこんなスヌーピーがキラキラしてました！買い物している方々もスヌーピー好きな方々は服装やリュックなどにもスヌーピーでわたしは、ランニングウエアがあったらなぁと、いつも感じます。それにしても、銀座は、観光客が多かった。円安はいつまで続くのか？さいとうあゆみ
17Jul
- 今日は姪っ子の誕生日！
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。7／１７は、亡くなった父方の祖母の誕生日であり、姪っ子の誕生日でもあります。姪っ子は気がつけば21歳。ちなみに2003年は感染症に震撼した年でもありました。中国を中心に重い肺炎症状が出る「ＳＡＲＳ」が大流行。全世界で８０００人を超える人が感染した年でした。どんな人生を歩むことになるのか？今は、一人暮らしもして私が学生の頃よりは親に依存しない生活を送ってます。私や私の両親が姪っ子にヤキモキした時もありますが妹の母娘関係性には考えるところがあってのことだろうと最近は、放っておくことに。それぞれ1人の人としてしっかりと生きているのだと思います。姪っ子に何が欲しいか聞いてプレゼント送ろうと思います。物よりお金かもなぁ〜（笑）さいとうあゆみ
16Jul
- 昨日は、オンオフのバランス良く過ごした
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。連休中は、運動と勉強。日曜日は比較的近場を歩いたり走ったりで移動して、勉強は、10分の6終わらせる。夜は、もちろん光る君へも観ました。6月は週末出張が多く、自宅でみたのは、5月ぶり。見れなかった時は、スマホで再放送を観ていました。そのためにNHKのアプリ入れました（笑）そして、昨日は、海の日だったので海が見たくなり、朝、荷物を背負い3時間くらいかけて海が見えるところへ家出る時は雨降りそうでしたが横浜は太陽出てました。臨港パークからのみなとみらいみなとみらいはまだまだ開発しそう。赤レンガ倉庫は、イベントの準備中。大さん橋付近の象の鼻パーク山下公園の氷川丸横浜マリンタワー。家から4時間外にいたので、お昼まではまず3時間勉強する。ランチは混んでいると思ったので、ランチ前に山側に行ってみるまずは、マリンタワー近くのヘボン式で知られるヘボン像。端から端まで行き、いつも登らない坂から山手へとても急で長い坂道。山手の上の方から見える景色も良い。港の見える丘公園のひまわりたち。そして、帰りは、トレイル気分で木々の間を抜けて来た。中華街は人が多くていっぱいだったので、桜木町に戻る。午後も、15時まで勉強し、横浜まで歩いて、軽く口にものを入れる。そして、帰りは中目黒まで東横線で帰り、自宅まで歩く。パソコンと本3冊。プラス化粧ポーチ、ペンケース、お財布、充電器などトータル３キロくらい背負っていたかも。暑いのは、我慢できるし、なんと言ってもひまわりが好きなので、夏が大好き！今週は4日間頑張りましょう！さいとうあゆみ
15Jul
- 適度に動き、適度に学ぶ
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。三連休、いかがお過ごしですか？私は、土曜日はクリニックと美容室とメンテナンス時間。昨日、今日は、いつもとは違う場所で勉強をしています。今朝もとある場所に移動中。海の日なので、海が見える場所に。そして、昨日は、雨降る中移動して、トータル9時間勉強できました。今日もそのくらいできると良いなぁ。パソコンに本を4、5冊入れているので歩いて移動してますが、体幹鍛えられそう。私のストレス発散法ですが、適度に動くことにつきますね。昨日も途中、雨が止み言ったところはサレジオ教会と公園冷房にあたり続けると頭が痛くなるほど冷房病のわたし。汗がかけなくならないように自然の風に当たることも大切！いつでもできるストレス発散法だけど、大事なこと。今朝も雨降りそうだけど持ち堪えているので、　少しは海の日楽しみながら学びを深めたい！さいとうあゆみ
14Jul
- 似ているものに共感を持つ
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。先日、大好きなカステラが食べたくいった先には、私みたいな子が（笑）ひょっとこに似ている！カステラ1番電話は2番、3時のおやつは？のお店に行きました。文明堂の「仔グマ」「カンカンベア」と呼ばれ、テレビCMで全国的に認知されているキャラクター。『天国と地獄』のメロディーに合わせて歌いながらカンカンダンスを踊るやつ。よく見ると熊でなくたぬきやひょっとみたい。100年以上の歴史があるカステラ。私は好物の一つ。そんなカステラとフルーツサンドを合わせた、カステラフルーツサンド！最高です。そして週末の1人時間は、軽く走り、クリニックに行き、午後は美容室へ。久々のオーナーに全て委ねました。すると、短くしてみよう！と、バッサリ。そして、ここまで切ったのは、高校生以来。軽いし乾かすのは楽そうだけど手入れが必要な長さでもある！暑いからちょうど良いかな。そして、今朝は、思い立ってある場所にきています。しかしレポートがあるので朝からカフェで参考文献読みながら課題を見つけるところまで今日やろう！さいとうあゆみ
10Jul
- ご褒美
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。毎日暑いですね。昨日は、出張時の勤務時間の振替を取りました。ランチも日比谷あたりでのんびり取り、その後、買い物してご褒美をそれにしても銀座界隈は日本語が聞こえてこない！ここはどこ？と、感じたほど。中国からの観光客ではなくて、アラブ系の方なのか、顔をほとんど出してない方が、鞄などを見ていたり、服装にルールはあってもそれ以外の持ち物にはルールないのかな？と、思ったり。私は、ピンキーリングが欲しかったのでいいものを見つけました。ピンキーだけど、薬指に入り、こちらの方がスッキリ！！久々に自分で買うご褒美にこれからも頑張ろうと。皆様もご自身へのご褒美を是非！さいとうあゆみ
08Jul
- 福岡を堪能し、仕事もしっかりこなしました
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。土日は福岡出張でした。どこに行っても暑かったですが、少しは楽しめる時間もあり、疲れましたが、楽しかったです。それにしても、スマホの基地局から離れると電池の減りが早いのか、少し走りに行っただけで、消耗が激しかった。それとも暑さで？？仕事は快調にスタートしました。いつもの相棒KOHちゃんも頑張りました（笑）私はいつもながらに、身振り手振りが大きく一生懸命さをアピール！！そして、帰り。行きも帰りも20分遅れでした。羽田空港、福岡空港過密スケジュールを見れば、わかりますが、少しの遅れを軌道修正するのは大変！そして、プライベートモニター！帰りは、ちょうど都知事選挙の開票速報があり、見てました。蓋を開ければ、現職が早々に当選でしたね。71歳小池都知事には、頑張っていただきたいと思います。東京は、世界に誇れる首都圏ですので主人として、求められることも多いでしょうが、恥ずかしくない対応をお願いします。今朝も暑いさいとうあゆみ
07Jul
- 出張だけど、楽しむ週末
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。昨日から福岡に来てます。昨日、朝、羽田に着いてから、飛行機が遅れていて、当然、出発も遅れ、ドキドキの出張20分遅れ。途中、気流で乱れたり。私は通路側だったのですが、窓側の方が、カメラ小僧で羽田空港の滑走路だけでも数枚撮っていたり。福岡空港着陸前もスタンバイして、地図のように見える地形、着陸する瞬間を撮ったりと、撮ったのを確かめてました。そして、博多にでて、暑い🥵ただ、チェックインが15時だからと荷物をロッカーに預け、鹿児島線に乗り、佐賀県に。快速で30分弱あまりの暑さに普段飲まない、甘い飲み物をそして、関東とは、シートが違う。旅に出ている感じ。着いたところは、佐賀県基山町。どぶろっくの出身それにしても、携帯のバッテリーの減りが早い。普段のエリアとは違うと、減りが早いとは聞いていたが、ほんと早くて。基山駅近くにあった、カフェで涼み博多まで帰る。いつも移動が遅くお互いご飯できてなかったので今回は夕飯を一緒にゴマサバ明太子だし巻き卵鉄鍋餃子いろんな話をして、消灯。今朝は、仕事場の港付近まで走る街中、博多祇園山笠の準備が進んでました。朝から27℃。昼間は34℃予報。今日はどこのエリアも暑いと思いますので気をつけてお過ごし下さい！さいとうあゆみ
06Jul
- 暑さにも負けず成長している
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。今日はこれから羽田空港に向かい、お昼前に福岡着です。久々の飛行機✈️朝起きて早々にチェックインをスマホでしたので、後1時間後羽田にいれば。今朝は家の植物にたっぷりお水を勝手に増える観葉植物も暑さに負けず青青してます。植物もこの暑さに辛いだろうけど頑張ってますよね。私も木々に負けず暑さと向き合おう。明日の朝は福岡からお届けします。では、行ってきます！さいとうあゆみ
05Jul
- この夏は、もう一度行ってみようと。
  皆様、おはようございます。そろそろ夏休みの予定を立てようと考えていますが、今年は、家庭の事情で別々に過ごすことに。私は、1人時間を楽しむ。日帰りでも行けるとわかったから、石山寺もう一度行こうかな。行きたいところは何箇所かあり、石山寺がその一つ。そして、京都経由で越前に行ってみようかなと。また、京都でも嵐山に行くか。ただ、一方で山梨県北杜市にも行きたいと思っています。そろそろ計画しなきゃと。朝は、駅の反対側10年ほど住んでいたあたりに直前まで工事していたみたいで暑さを感じる道路前は、とある会社があった場所に、素敵なマンションが。至る所で建て替えがあり、以前何あった？と思うほど。それにしても暑い。　さいとうあゆみ
04Jul
- 都知事選挙
  みなさま、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。数日後、都知事選挙ですね。盛り上がっているなどと聞きますが、都内で働いていても場所柄街頭演説してないからか、全く盛り上がりがわかりません。日本の首都である東京の主人を決める選挙なのに。とは言え、週末は仕事で都内にいないので先週末、期日前投票。思うと、私、期日前投票、初めてでした。日曜日で有権者の多いエリアだからか、普段の選挙より人が多い印象。東京都の為に私自身貢献していないから何か、貢献できることはないか？と考えつつも所詮知事が変わると何か変わるのかな？なんて思い始めたり。アメリカ大統領選挙もどうなるかわからないけど、年齢差なのか、勢いある方に目が行きます。そういう目線で見ると、フレッシュさが必要かな。今朝は、お散歩途中、ベンチからこのブログアップしてます。私の好きな緑道付近。7月は毎日散歩すると決めているので今朝も外に出ると、蒸し暑い。梅雨だけど、もう真夏！そろそろ暑中お見舞い考えなきゃ。さいとうあゆみ
01Jul
- 2024年も残り半分
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。今年も2分の1が終わりましたね。後半は、夏休みとかあり、あっという間にすぎてしまうので意識して過ごさねば。昨日は、久々に仕事のない日曜日。朝から、ゆるく走りました。職場のご夫妻は、朝から、サロマ湖のウルトラマラソンに出ていました。奥様は無事に100km完走。凄いなぁ〜。私も昨日少し走ったものの、蒸し暑さで汗が結構出ました。7月はちょっと頑張って走ります！昨日の朝は、原宿にあるピーナッツカフェに行ってみました。早朝なのでお店はまだ閉まってますがガラス張りなので、スヌーピーにご挨拶！昨日も手からも汗がでてました。今週末は東京都知事選挙日曜日は、福岡にいる為、不在者投票しなきゃ。雨降っていましたが、期日前投票所に。私、初めてなのでドキドキ。当日の投票所並に人がいて驚きました。私は知事には要望があるので、叶えてくれそうな方に、一票！文句をいう前にしっかりと権利を生かす。それにしても都知事候補者多いのに、ポスターを貼っている候補者は、少なくて、実質、この中からなのかな？確かに、これだけ空いていたら、お金を出してでも貼りたくなる（笑）そして、帰りに近所の八百屋さんで、スイカを見つけて、買ってしまいました。とりあえず、8分の1。金色羅王と言う種類。すごく甘かったです。思わず、皮だけは剥きましたが、白い部分は、塩漬けにしました。今朝、いただいてみます！昨夜、オンタイムで久々に見た、大河ドラマ光る君へ石山寺また行きたくなった！それにしても、源氏物語を書き始めた場所で道長君と再会！次回どうなるのかな？来週は七夕でありますが、都知事選挙のため、お休みらしい。次回も楽しみです7月も頑張ります！さいとうあゆみ
29Jun
- 歳の差婚
  皆様、おはようございます。カウンセラーと公務員のあゆみです。昨日は、夫婦でボーナスでした。紫式部ほど歳は離れてませんが、私達も多少離れており、定年後のことを考える年齢に。国会議員は、大変だけど、収入面で見ただけでは、1年目も5年目も変わらずに貰える訳で、色々合わせると、一国会議員に対して、2億円かかると言われています。だから国のために頑張って欲しいものです。これからの10年は、私たちに取り、変化の多い時。そのため、身体が動く間に旅行に行ったり、勉強したり。今年は、秋に試験を控えている主人と私も、勉強があるので、夏休みは勉強かな。ただ、今年は紫式部イヤーなので、どこかにいこうと！石山寺もう一度行きたいけど、昔行った福井も良いと思っています。今日も朝から1日仕事ですが、頑張ります！さいとうあゆみ
28Jun
- いよいよ夏休みの過ごし方を考える
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。2024何も半分が終わります。後半はどう過ごそう。夏休みはどこ行こうと考えているけど、今年は、主人が試験等で休みは勉強とのことだから一人旅かな。京都いいなぁ京都がくれる癒し｜そうだ京都、行こう。明るい太陽のもと夏ならではの景色や文化が楽しい京都で忙しい日々に小休止。京都をさまざまな角度から楽しんで、心身ともにリフレッシュできる旅をご提案します。souda-kyoto.jp越前市もいいなぁ越前市も魅力お知らせ詳細 - 紫式部が暮らした越前市www.city.echizen.lg.jp今年は、紫式部縛りで行こうかな。夏休3日と有給休暇2日合わせて１週間休むのいいなぁ〜と。ちょっと考えます。一人旅か。さいとうあゆみ
26Jun
- 寝苦しい夜でした
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。寝苦しかった。昨夜は、あまりにも寝苦しく夜中の2時くらいから外の風を入れてました。冷房はまだ早いし。蒸し蒸し。朝、外に出ると今にも雨降りそうなのに、湿度が高いからか、少し動くと汗が。私はこの湿度に弱いのかも。しばらくは、湿度にやらないらそうですが、除湿をうまく行い快適生活できる様にしたい！日本の夏は暑いとよく言われますが、湿度なのですよね。さいとうあゆみ
24Jun
- 地方出張も残りわずか
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。世の中は、大学四年生は、就職先の企業からの内々定を低学年は、この夏に向けたインターンシップ先を探す。国家公務員も総合職は、今日内々定。一般職は、選考中。その後、高卒者試験、社会人試験などがある。もう通年で広報活動！昨日も大阪の学生とお会いしました。学生一人一人の将来を決めるのに、　情報収集は、重要！ただ、知っている会社、近い会社と言うだけしかみていない学生も。昨日は、テレビ局などに人気があったかな。華やかな世界、憧れるのですよね。後、東京、福岡、仙台を残すのみ。素敵な学生とお会いできることを楽しみにしています。さいとうあゆみ
23Jun
- 今日は大阪の朝
  皆様。おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。今朝は大阪にいます。昨日は銀座にある歌舞伎座タワーで朝から仕事で終わってから移動！土曜日夕方の東京駅は、やはり人が多い！土日勤務だけを切り取るとブラックと言われてしまいますが、しっかり振替休暇取ってます！さて、新幹線に乗ると途中、雨雲と出会う。すると、昨夜、大阪に着いた時だいぶ小雨に。チェックインして買い物に出た時は、止んでいました。そんな時、地元世田谷の天気速報が届く。雨雲が近づいていると！さっき抜けてきた雨雲？明日は都内も雨なのですね！梅雨だから仕方ないけど。晴れ女の私。雨上がる！今日は1日グランフロント大阪でイベントです。中々ゆっくりはできませんが、仕事終わったら少し大阪楽しみたい！お土産買って帰ります！さいとうあゆみ
20Jun
- 私は、偉くはなりたくないが影響力は持ちたいかな
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。最近、特に周りには優秀な人はいっぱいいるし、お偉い方も多いからか、偉くなると言うより影響力のある人になりたいと強く思う様に。時は東京都知事選挙。候補者いっぱいいるみたいだけど、東京都知事には魅力を感じないが、都民のために何かしたいと思う。選挙出るのにお金かかるのだよね？国会議員だから、都の行政は大丈夫？と思っていないかしら。小池さんは今までの実績はあるが評価できるかと言えば、しかし、これが現、国会議員がなったら国のために働くのと東京都のためは違うのに。注目されたいのね。あー綺麗なアート！ほっこりする。私は、コツコツ、地道にやって行こう！そして、社会貢献！！さいとうあゆみ