女性活躍&セカンドキャリア&就活から終活まで見守るトレーナー齊藤あゆみ

大学では、教育心理学にはまるも教育の道には進まず、十数年心理学とは離れていましたが、
キャリアのカウンセラーをやって気が付く、人の心理…ということで再び心理学を学び、
心理とキャリアの両方のカウンセリングを行うことができる！カウンセラーとなる。

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05Jul
- この夏は、もう一度行ってみようと。
  皆様、おはようございます。そろそろ夏休みの予定を立てようと考えていますが、今年は、家庭の事情で別々に過ごすことに。私は、1人時間を楽しむ。日帰りでも行けるとわかったから、石山寺もう一度行こうかな。行きたいところは何箇所かあり、石山寺がその一つ。そして、京都経由で越前に行ってみようかなと。また、京都でも嵐山に行くか。ただ、一方で山梨県北杜市にも行きたいと思っています。そろそろ計画しなきゃと。朝は、駅の反対側10年ほど住んでいたあたりに直前まで工事していたみたいで暑さを感じる道路前は、とある会社があった場所に、素敵なマンションが。至る所で建て替えがあり、以前何あった？と思うほど。それにしても暑い。　さいとうあゆみ
04Jul
- 都知事選挙
  みなさま、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。数日後、都知事選挙ですね。盛り上がっているなどと聞きますが、都内で働いていても場所柄街頭演説してないからか、全く盛り上がりがわかりません。日本の首都である東京の主人を決める選挙なのに。とは言え、週末は仕事で都内にいないので先週末、期日前投票。思うと、私、期日前投票、初めてでした。日曜日で有権者の多いエリアだからか、普段の選挙より人が多い印象。東京都の為に私自身貢献していないから何か、貢献できることはないか？と考えつつも所詮知事が変わると何か変わるのかな？なんて思い始めたり。アメリカ大統領選挙もどうなるかわからないけど、年齢差なのか、勢いある方に目が行きます。そういう目線で見ると、フレッシュさが必要かな。今朝は、お散歩途中、ベンチからこのブログアップしてます。私の好きな緑道付近。7月は毎日散歩すると決めているので今朝も外に出ると、蒸し暑い。梅雨だけど、もう真夏！そろそろ暑中お見舞い考えなきゃ。さいとうあゆみ
01Jul
- 2024年も残り半分
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。今年も2分の1が終わりましたね。後半は、夏休みとかあり、あっという間にすぎてしまうので意識して過ごさねば。昨日は、久々に仕事のない日曜日。朝から、ゆるく走りました。職場のご夫妻は、朝から、サロマ湖のウルトラマラソンに出ていました。奥様は無事に100km完走。凄いなぁ〜。私も昨日少し走ったものの、蒸し暑さで汗が結構出ました。7月はちょっと頑張って走ります！昨日の朝は、原宿にあるピーナッツカフェに行ってみました。早朝なのでお店はまだ閉まってますがガラス張りなので、スヌーピーにご挨拶！昨日も手からも汗がでてました。今週末は東京都知事選挙日曜日は、福岡にいる為、不在者投票しなきゃ。雨降っていましたが、期日前投票所に。私、初めてなのでドキドキ。当日の投票所並に人がいて驚きました。私は知事には要望があるので、叶えてくれそうな方に、一票！文句をいう前にしっかりと権利を生かす。それにしても都知事候補者多いのに、ポスターを貼っている候補者は、少なくて、実質、この中からなのかな？確かに、これだけ空いていたら、お金を出してでも貼りたくなる（笑）そして、帰りに近所の八百屋さんで、スイカを見つけて、買ってしまいました。とりあえず、8分の1。金色羅王と言う種類。すごく甘かったです。思わず、皮だけは剥きましたが、白い部分は、塩漬けにしました。今朝、いただいてみます！昨夜、オンタイムで久々に見た、大河ドラマ光る君へ石山寺また行きたくなった！それにしても、源氏物語を書き始めた場所で道長君と再会！次回どうなるのかな？来週は七夕でありますが、都知事選挙のため、お休みらしい。次回も楽しみです7月も頑張ります！さいとうあゆみ
29Jun
- 歳の差婚
  皆様、おはようございます。カウンセラーと公務員のあゆみです。昨日は、夫婦でボーナスでした。紫式部ほど歳は離れてませんが、私達も多少離れており、定年後のことを考える年齢に。国会議員は、大変だけど、収入面で見ただけでは、1年目も5年目も変わらずに貰える訳で、色々合わせると、一国会議員に対して、2億円かかると言われています。だから国のために頑張って欲しいものです。これからの10年は、私たちに取り、変化の多い時。そのため、身体が動く間に旅行に行ったり、勉強したり。今年は、秋に試験を控えている主人と私も、勉強があるので、夏休みは勉強かな。ただ、今年は紫式部イヤーなので、どこかにいこうと！石山寺もう一度行きたいけど、昔行った福井も良いと思っています。今日も朝から1日仕事ですが、頑張ります！さいとうあゆみ
28Jun
- いよいよ夏休みの過ごし方を考える
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。2024何も半分が終わります。後半はどう過ごそう。夏休みはどこ行こうと考えているけど、今年は、主人が試験等で休みは勉強とのことだから一人旅かな。京都いいなぁ京都がくれる癒し｜そうだ京都、行こう。明るい太陽のもと夏ならではの景色や文化が楽しい京都で忙しい日々に小休止。京都をさまざまな角度から楽しんで、心身ともにリフレッシュできる旅をご提案します。souda-kyoto.jp越前市もいいなぁ越前市も魅力お知らせ詳細 - 紫式部が暮らした越前市www.city.echizen.lg.jp今年は、紫式部縛りで行こうかな。夏休3日と有給休暇2日合わせて１週間休むのいいなぁ〜と。ちょっと考えます。一人旅か。さいとうあゆみ
26Jun
- 寝苦しい夜でした
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。寝苦しかった。昨夜は、あまりにも寝苦しく夜中の2時くらいから外の風を入れてました。冷房はまだ早いし。蒸し蒸し。朝、外に出ると今にも雨降りそうなのに、湿度が高いからか、少し動くと汗が。私はこの湿度に弱いのかも。しばらくは、湿度にやらないらそうですが、除湿をうまく行い快適生活できる様にしたい！日本の夏は暑いとよく言われますが、湿度なのですよね。さいとうあゆみ
24Jun
- 地方出張も残りわずか
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。世の中は、大学四年生は、就職先の企業からの内々定を低学年は、この夏に向けたインターンシップ先を探す。国家公務員も総合職は、今日内々定。一般職は、選考中。その後、高卒者試験、社会人試験などがある。もう通年で広報活動！昨日も大阪の学生とお会いしました。学生一人一人の将来を決めるのに、　情報収集は、重要！ただ、知っている会社、近い会社と言うだけしかみていない学生も。昨日は、テレビ局などに人気があったかな。華やかな世界、憧れるのですよね。後、東京、福岡、仙台を残すのみ。素敵な学生とお会いできることを楽しみにしています。さいとうあゆみ
23Jun
- 今日は大阪の朝
  皆様。おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。今朝は大阪にいます。昨日は銀座にある歌舞伎座タワーで朝から仕事で終わってから移動！土曜日夕方の東京駅は、やはり人が多い！土日勤務だけを切り取るとブラックと言われてしまいますが、しっかり振替休暇取ってます！さて、新幹線に乗ると途中、雨雲と出会う。すると、昨夜、大阪に着いた時だいぶ小雨に。チェックインして買い物に出た時は、止んでいました。そんな時、地元世田谷の天気速報が届く。雨雲が近づいていると！さっき抜けてきた雨雲？明日は都内も雨なのですね！梅雨だから仕方ないけど。晴れ女の私。雨上がる！今日は1日グランフロント大阪でイベントです。中々ゆっくりはできませんが、仕事終わったら少し大阪楽しみたい！お土産買って帰ります！さいとうあゆみ
20Jun
- 私は、偉くはなりたくないが影響力は持ちたいかな
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。最近、特に周りには優秀な人はいっぱいいるし、お偉い方も多いからか、偉くなると言うより影響力のある人になりたいと強く思う様に。時は東京都知事選挙。候補者いっぱいいるみたいだけど、東京都知事には魅力を感じないが、都民のために何かしたいと思う。選挙出るのにお金かかるのだよね？国会議員だから、都の行政は大丈夫？と思っていないかしら。小池さんは今までの実績はあるが評価できるかと言えば、しかし、これが現、国会議員がなったら国のために働くのと東京都のためは違うのに。注目されたいのね。あー綺麗なアート！ほっこりする。私は、コツコツ、地道にやって行こう！そして、社会貢献！！さいとうあゆみ
18Jun
- 50代は元気だわ
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。昨日は、お世話になっている経営者2人と初飲みでした（笑）1人は元々私の上司最近、右肩上がりで家族とは別に神楽坂に家があるとか。もう1人は、かつてはネイリスト今は占い師で経営者をプラスに導いている本名聖子さん。昔、聖子さんが相談に来て私がカウンセリングをし、そこからのつながり。今は、私の上司の会社と密に関わり、私はキューピット役！（笑）昨日はスペイン料理魚介はおいしい。楽しい会話と美味しい料理最高！久々の会話に楽しいひと時で、2時間半くらいがあっというまに。2人ともアクティブ。Mさんは、週3回ジム通い、聖子さんは、5週連続ゴルフコースにと、タフすぎる！頑張っている経営者を見ていると、私も早くそちらの世界に戻りたい！と、思いながら、今の仕事でやり残していることも多いのでどうにかやっていきたい思いもある。国定数は決まっているから、要らないと言わられば出なければならないので出る覚悟を持ちつつ、評価される所で頑張っていこうと思います！さいとうあゆま
17Jun
- 父の日は
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです、昨日は父の日。父親に何かあげましたか？私は、つまみセットとご近所のハンカチ屋さんからハンカチを贈りました。できた時から気軽にプレゼントできるので愛用ハンカチ専門店 H TOKYOハンカチ専門店 H TOKYOは、200種類以上のハンカチの他、タオルやポケットチーフを品揃え。刺繍によるイニシャルの名入れも可能。店舗では即日お渡し可能な刺繍もあります。ギフト包装で贈り物にもできます。東京丸の内、三宿、日本橋、上野店他、京都に直営店。オンラインショップも。ハンカチは全て日本製です。htokyo.com面白いハンカチ発見！まっ、昨日だから少し遅れて届くらしい。まっ、先日、両親と旅行に行ったから良しとして（笑）次もどこか行きたいらしい。できる時に親孝行だね。さいとうあゆみ
14Jun
- この前も、ブラック霞ヶ関だと
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。先日のクローズアップ現代、私は、帰宅してご飯の準備をしている時に。あらら。悲鳴をあげる“官僚”たち日本の中枢で今なにが? - NHK クローズアップ現代全記録【NHK】霞が関で国の舵取りを担う“官僚”。人事院の最新調査で、一部がいわゆる過労死ラインを超える月100時間以上の残業を強いられている状況が明らかに。現役の官僚たちを独自取材すると「政策を詰めて考える余裕がない」「国力が低下しかねない」など、国民生活にも悪影響を及ぼしかねない深刻な実態も浮かび上がってきました。なぜ官僚は追い詰められるのか?密接に関わる“政…www.nhk.or.jpそれが、官庁訪問の前日。絶対、マスコミは、官僚はきついと言いたいのだろうと（笑）それにしても良くなったことは、一言も触れてくれず。そう言いながらも多くの学生が官庁訪問に臨んでました。クローズアップ現代、官僚の定義が違うと感じたり。国家公務員の一般職全体が官僚ではないのだけど、29万人と言っていた。この29万人の中には、地方機関で働く人もいて、霞ヶ関で働くのは、3割なのに。国家公務員の7割は地方機関なのです。ハローワーク検察庁法務局税務署などね。私は、学生とが変わる仕事が多いけど、窓口業務ではないので、普段は、国民と関わることない。しかし、地方機関は、窓口業務が多いからリアルに国民とか変わります。地方公共団体職員と近いかも。そんな話を学生とします。ホワイト過ぎてもやめるみたいだし、伝え方難しい。私は、楽しそうに話すことを心がける。私は学生時代、学部の時に参考した分野で学校の先生を目指したのですが、教育実習や学校訪問で先生方に覇気がなくて、良いなぁと思った某学校もあったが、教師を支える側になりたいと思い、急遽方向転換。今では、きっと教科は教えららないと思うけど楽しく学ぶ誘導はできると思う。そして、教師のサポートも。ブラックといえば教員の方が黒だと思う。朝も早いし、部活もあれば　土日潰れるし。とある私立の付属校に勤務するH君は、360日は休みなし。年末年始だけ。それでも活き活きしているよ！私は今日お休みを取り、父の日前の家族サービス。さいとうあゆみ
13Jun
- 大学の講義に血が騒ぐ
  皆様。おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。昨日は、ある大学の法学部一年生の授業を見学。入学して数ヶ月まだ、就職は意識していないが、社会課題に向き合ってました。講師は、また私の上司。話の持って行き方がお上手。イキイキしておりました。それにしても、大学生と関わるものの、業務説明に過ぎず、講義とかで学生と関わること血が騒ぎます。それにしてもスマホやパソコンで資料を見ているので、1日大変だろうな〜。なんて考えたり。授業で社会人力を意識させることに懐かしさを感じます。私おそらくそちらよりなのだと感じました。さいとうあゆみ
10Jun
- 金沢も無事に終わりました。
  みなさま、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。昨日は金沢で仕事でした。城址公園、兼六園、駅ビルと、軽く走ると年始の能登地震の影響をみる。お城や兼六園の石垣は、修復しているところが数箇所あったかな。道路もヒビが入っていたり。朝ご飯は、ビュッフェは食べ過ぎてしまうので、あえてつけずに、走り終わって探しながら決める。昼はたべるひまないだろうからとしっかりおうどんをいだだきました。しろえびのうどん。おいしかった。今週は、出張はありませんが、両親との時間です。今日も頑張ります！さいとうあゆみ
09Jun
- 広島も大盛況！
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。昨日は広島で多くの学生にお越しいだだきました。そして、朝は広島と言えば、原爆ドームなのでKOHちゃん連れてお散歩。まだ早朝だけに人は少なく。公務員になりたい学生も多くいて、毎回、安定した人数。　満足でした。　後は、国家公務員🟰ブラック霞ヶ関だけではない！ことを知って欲しいです。そして、昨夜のうちに金沢に移動。疲れて即寝ました（笑）今日も１日頑張ります！さいとうあゆみ
08Jun
- 今週末末は、東京→広島→金沢→東京です。
  皆様、おはようございますカウンセラー＆公務員のあゆみです。今週末も地方です。朝は、軽く走ってみたいと思います。広島駅開発が進んでいて驚きです。頑張りますね。さいとうあゆみ
05Jun
- 学校の先生や国家公務員は本当にブラックか。
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。今朝は日差しが強い！最近、学生に、いろいろ説明をしていると残業がない方がいいとか、給与は高い方がいい。そして、育児休暇が取れれば。残業が全くなく、給与が高い会社が本当にあるのか？なんて、調べてみたり。ただ、表面上の額の内訳がわからないよね。学校の先生は、確かに、他の業種より朝が早い！昔に比べて扱う領域が広い！しかし、それが教員でなければできないのか？国家公務員においても、時間軸で何か雇用を考えられないのかな？なんて思ったり。労働者も一方で副業などと言っているから仕事が好きな日本人なのだよね。学校の先生と国家公務員が本当に四六時中ブラック？であるのか？　ホワイトではないけど完全にブラックではない　しかし、残業しなければ成り立たないこともある。仕事だから、仕方ないと思う私は、古いのか、学校の先生より、朝早い保育士さん、平均年収は低いと言われているが、朝から子どもたちのために頑張っている姿を見かけると感謝したくなる。やはり、同一年齢同一賃金制にしたら、良いのに。（笑）さいとうあゆみ
04Jun
- 出張は楽しいけど、疲れもでますね。
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。大学四年生は内々定が出て就活を終える方も。そして三年生以下は、夏のインターンシップなどに参加するために動き始める。国家公務員試験も先日、総合職の最終合格者が発表され、今月に希望する省庁に訪問し内々定、一般職も日曜日に試験があり8月には内々定という流れ。私は、来年以降受けるであろう学生にアプローチしております。興味はあっても難しいと諦める人もいますが、昔に比べて色々な工夫をしていますよ！どんなにAIが進んでも、人の出がなければ難し事も多く、人がそれなりに必要なのです。国家公務員も地方公務員もなりたい人にとってはチャンス！！1日ブースで説明会している時は楽しく、学生のためにと頑張れますが、移動中は、爆睡！！今朝も朝なんとなく身体が重く走るのはやめて睡眠重視。この週末は、広島と金沢で土日仕事です。移動距離も半端ではないので、大変だけど、ここは頑張りどころ。さいとうあゆみ
02Jun
- 仕事前に清水寺へ
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。昨日は京都で仕事、今日は名古屋で。昨日、業務後移動しました。朝は、駅近くのホテルから清水寺まだ行ったものの、朝6時にならないと開門されず、仕方なく、八坂神社、祇園、東本願寺と回って来ました．軽く５キロくらい走り、朝ごはん食べ、いざ、イベント会場へ全体でどのくらい来場者がいたのかはわかりませんが、多くの学生と会うことかできました。京都大学をはじめ、様々な大学の学生とお話いたしました。それにしても、朝7時にご飯食べてから、仕事開始したので、なかなか途中休憩できず、終わるまで、頑張りました！いつもの相棒と今日も頑張る！今日も、名古屋城あたりまで走ってきました！レポートは後日いたします。今月は、日曜日20時の光る君へリアルにも、土曜日の再放送も見れない！残念だけど、仕方ない。今日も頑張ります！さいとうあゆみ
31May
- 就活＆インターンシップ
  皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。5月が終わります。12分の5が終わりました。2024年も残り7ヶ月。やったことのないことにチャレンジする事は引き続きやっていこう！さて、いよいよ明日就職内定解禁であり、インターンシップが稼働。私の行脚が週末からスタートします。今週は、京都と名古屋同じ沿線なので、まっ移動も楽かな。台風も温帯低気圧に変わり、ほっとしています。明日の京都はどうだろう。ひとり石山に行った時、とっても暑かったので晴れて欲しいが暑すぎるのは。朝は、いつも通り走る予定です。就職内々定解禁が明日だけど、すでに8割くらいは手にしているのですよね。それを考えると、公務員試験って遅いのかなと思ってしまうけど、これ以上早くするとインターンシップや企業説明会時に行動制限かけてしまうからとか、新たな問題が生まれたり。公務の魅力を最大限にアピールしなければと言われながらも、よく、本当に良い所はそんな事しなくても良さは伝わり、アピールすればするほどマイナスに捉えられると言われたことがあるので、強調しすぎずがポイント。数値化、見える化することが大切であると考えているので、タイパ世代の学生たちには、簡単に伝えるのがいいのかな？明日明後日も、地方の学生に取り、霞ヶ関の話をどのように持っていくか、考えながら進めていく予定です。大変だけど出張は大好き。今朝は雨が凄いので、キャリーバックが濡れちゃうが電車に遅れは無いようなので、早目に行ければと思います！　さいとうあゆみ

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この夏は、もう一度行ってみようと。

都知事選挙

2024年も残り半分

歳の差婚

いよいよ夏休みの過ごし方を考える

寝苦しい夜でした

地方出張も残りわずか

今日は大阪の朝

私は、偉くはなりたくないが影響力は持ちたいかな

50代は元気だわ

父の日は

この前も、ブラック霞ヶ関だと

大学の講義に血が騒ぐ

金沢も無事に終わりました。

広島も大盛況！

今週末末は、東京→広島→金沢→東京です。

学校の先生や国家公務員は本当にブラックか。

出張は楽しいけど、疲れもでますね。

仕事前に清水寺へ

就活＆インターンシップ