帰ってきた！たんぱく質ダイエットレシピ

10年前。まだ糖質制限って言葉がない時代から糖質制限ダイエットでベスト体重をキープしてきた記録です。ベスト体重168cm 57.4kg BMI20.3まで落とす期間のみ不定期で更新してます。