なんだこれ、めっちゃ泣ける。。
ASDがある母親の子育て。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsnr/43/2/43_20191125077/_pdf/-char/ja
何でこんなことも出来ないんだろう、の嵐。
出産前からずっとそうだったんだもの。
出来ない自分を受け入れる、が
表面だけでなくって
芯から出来るようになることが
スタートであり、
もっとも近い希望。
色々なトラブルが、
結局は
身体に感情がたまって、緊張を引き起こしていること が 鍵な気がしている。
ソマティックエクスペリエンスを調べてみる。
股活をやっても、
感情が開放しきれなかった。
たまった感情が一番の毒。
身に染みている。
ライティングの課題で
皆が寝静まった夜、3時間くらい
集中して書いた。
気持ちよかった。
翌朝も意外と寝覚めはよかった。