ベビママヨガ・骨盤スリムヨガ
ベビーチャクラマッサージ 養成講座
今日からずーっとご機嫌ママに
今の私を120%楽しんで
幸せ子育てを叶える
ヨガインストラクター なまいあゆみ
子供と全力で走って
遊んでも疲れない！
姿勢改善を受講してくださっている
ママさんから
嬉しい声が♡
GW終わりましたね！
長いお休みは嬉しいけど
子供と出かけるって
ものすごいエネルギーが必要！
だって、走り回る子供が
危なくないように
ちょっと前屈みになって
追いかけたり
動物園や水族館は
ベビーカーあるのに
座ってくれなくて
結局抱っこで回ったり…
帰ってくるとグッタリで
家事は何もできない…
次の日だって
疲れが残ってて辛い…
これ全部私が経験したことなんです。
だけど、正しい姿勢を知り
産後崩れていた姿勢を治すために
正しくエクササイズやヨガをしていったら
いつの間にか
体力はつき、悩んでいた腰痛もなくなり
子供と全力で遊んでも
疲れない身体になりました！
姿勢改善プログラムでは
産後に弱ってしまった筋肉を
必要なところに正しくつけていく。
さらに、正しい姿勢を知識として
身につけていくことで
日常生活でもいい姿勢を
キープできるようになる。
すると
たくさん歩いたり、走ったりしても
どこかに痛みが出ることもなく
お子さんの抱っこも楽々できるように
なるんです！
家に帰ってからも
寝落ちすることなく
汚れてしまった服を
その日のうちに洗濯して
干して、明日の朝ごはんの準備まで
サクサクできるように♡
正しい知識と
正しい姿勢を学び
子育ても自分磨きも楽しむ
プログラムはこちらです！
↓ ↓ ↓
毎年ですが…
我が家のGWは半分以上旦那さんがいない…
なので、ワンオペが多い！！！
でも子供達がせっかくの休みだから
色々連れていきたい！
今年も実家、公園、いちご狩り…と
諸々頑張りました！
受講生さんもまたプログラムを
始めて1週間ちょい。
それでも効果を感じてもらえて
嬉しい！
年齢を重ねれば重ねるほど
身体は衰えていくから
毎日コツコツを積み重ねていけるよう
お手伝いできたら嬉しいです！
姿勢改善プログラム
次回7月スタート募集開始！
2024年2月スタート満席
2024年4月スタート満席
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