ベビママヨガ・骨盤スリムヨガ
ベビーチャクラマッサージ 養成講座
今日からずーっとご機嫌ママに
今の私を120%楽しんで
幸せ子育てを叶える
ヨガインストラクター なまいあゆみ
抱っこ紐で抱っこしながら
1時間もお散歩ができた！！！
姿勢改善プログラムを
受講してくださっているママさんから
嬉しい声が♡
5ヶ月の赤ちゃんと一緒に
受講してくれてるママさん♡
前屈みになってオムツ替えをすると
腰が痛い…
お腹ぽっこりやお尻も気になる…
と産後はいろんな身体の悩みが
いっぱい。
私もそうでした。
腰が痛いから抱っこもなるべくしたくない。
お散歩？
ベビーカーならいいけど
抱っこ紐は厳しい…
なんならお散歩で外に出るのさえ嫌で
スーパーに行くのも
躊躇ったり…
今日は体重いし、なんかだるいから
スーパー行くのやめて
あるものでなんとかしよう…って
思う日も。
だけど正しい姿勢になったら
腰が痛くなることがなくなって
赤ちゃんの抱っこもお散歩も
楽々できるようになったんです！
姿勢改善プログラムでは
まず正しい姿勢の知識を身につけて
もらっています。
普段の生活でどこに気をつけたらいいのか
どんな立ち方、座り方がいいのか？
頭にしっかり入れてもらい
生活をしてもらいます。
正しい姿勢の知識を頭に叩き込み
そこからエクササイズ、
ヨガも取り入れていくんですよ！
すると
腰痛もスッとなくなり
身体の重さやだるさもぬけて
夕方でも疲れを感じることなく
サクサク動ける身体になるんです！
産後の姿勢を土台から整えて
抱っこも家事もサクサク進んでいく
プログラムはこちらです！
↓ ↓ ↓
受講しているママさんの
赤ちゃんはまだ5ヶ月♡
ふにゃふにゃで泣いても
何しても可愛くて！
お世話をしながら受講するのは
大変だと思う。
だからこそ
モチベーションが下がらないよう
1ヶ月で正しい姿勢になるよう
私も全力で応援しながら
サポートしていきたい！
そんな想いでレッスンさせてもらっています♡
姿勢改善プログラム
次回7月スタート募集開始！
2024年2月スタート満席
2024年4月スタート満席
レッスンの詳細はこちら♡
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