茨城県つくばみらい市
ベビママヨガ・骨盤スリムヨガ
ベビーチャクラマッサージ養成講座
今日からずーっとご機嫌ママに
今の私を120%楽しんで
幸せ子育てを叶える
ヨガインストラクター なまいあゆみです
足オモっ！
土日お出かけしてたくさん歩いて
赤ちゃん抱っこして
帰ってからもお世話して抱っこして…
ふーってソファに座ったら
足がオモっ！！！
そんな時には
丁寧に足のケアを♡
お風呂でふくらはぎを
もみもみ〜だけでも
明日の朝、だるさは取れるけど
テレビ見ながらでもできる！
5分時間があるならやってみて！
丁寧に足のケアができると
次の日の朝むくみはしっかり取れて
足がほっそり♡
ピタッとしたスキニーパンツも
スルッと履けちゃいます！
さらに！！！
筋肉がパンパンに張ることなく
骨盤の歪みまで解消できて
ぽっこりお腹もぺったんこに♡
疲れた時こそ丁寧に！
足のケアは骨盤調整にも繋がって
キレイな姿勢を作る
レッスンはこちらです！
↓ ↓ ↓
育児しながら私もなかなか
やる時間を見つけられなかったけど
探してみたら5分がいっぱいあった！
まずはお子さんいながらでも
5分時間を見つけて
チャレンジしてみてくださいね！
姿勢も美しく身体が整う骨盤スリムヨガ♡
毎月沢山のママに来ていただきご好評いただいております♡
4月はありがたいことに満席となりました！
5月11日(木)11：30～満席
毎月沢山のママに来ていただきご好評いただいております♡
4月はありがたいことに満席となりました！
5月11日(木)11：30～満席
5月18日(木)11:30〜満席
5月25日(木)11:30〜満席
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