痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
リアルタイム、アーカイブ含めて
２００名以上のご参加でした♡
ご感想もたくさんいただいて
すべて嬉しく読んでいます
今回は知人や友人、
そして知人のお知り合いなど
はじめましての方もたーくさん
参加してくださったんですが
正しい食やカラダの知識を
知らない人が本当に多いんだな
ということを
とにかく痛感、痛感、痛感！！！
「ダイエットや
食に関する概念が
ひっくり返りました」
この言葉をいちばん多く
いただいたんじゃないかと思う。
ほんっっっとーに
世間で言われていることって
間違った情報や
薄っぺらい情報も多いよなーと。
痩せるうんぬんかんぬんの
薄っぺらい知識を知るよりも
なんで生きているのか
なんで動物は食べるのか
食べることでなにをしているのか
カラダの中でなにが起こるのか
どうやったらカラダがうまく動くのか
といった
根本的なカラダのことを
まず知っておいた方が
変な情報に
惑わされずに済むし
本当に痩せるために
カラダにとって必要なことが
できるようになります
私もそこを
知って実践してから
カラダだけじゃなく
気持ちや運気までも変わりました。
前回のセミナーが
すごく好評だったので
６月４日（日）は
第２弾の無料セミナーをやるけど
今回のテーマは「梅雨痩せ」
夏までに痩せたい人が
多い時期だと思うから
もちろん「痩せる」っていう
ダイエット目線でお伝えするけど
◆梅雨の時期に
カラダに起こること
◆梅雨のカラダの整え方
◆梅雨に食べた方がいいモノ
このあたりを知って
実践しているかどうかで
痩せるために必要な
カラダづくりができるだけでなく
夏～秋の体調不良まで
防ぐこともできるんですよね。
私も今伝えている
ダイエット方法に
シフトしてからというもの
１６キロ痩せただけじゃなく
３７年間でいちばん不調も少なく
カラダも健康になっています
昔太っていたときは
・生理痛で倒れる
・腰痛でコルセット生活
・休日はベッドで寝たきり
とすさましいほど
体調も悪かったのよね
小手先で痩せる情報を
ちまちま仕入れるよりも
痩せるうえに
元気で健康になる
カラダづくりの方法
こっちを知りましょう！！！
カラダが
元気なほど
美しくなります。
梅雨のカラダの整え方
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