こんにちは
食べながら痩せる！ダイエット講師
宝田阿弓です。
↓↓残席わずかです！！
最近はカウンセリングの合間に
せっせとグループ講座用の
テキストを作成中です！
文章を先に完成させてから
イラストを描こうと思っていたんだけど
文章ばかり書いていたら
飽きてしまってはかどらなくなったので
文章⇒イラストと、飽きないように
交互に書いていくスタイルにしました
仕事もそうだし
ダイエットや家事・育児とかにも
当てはまることだけど・・・
どういう進め方をしたら
・自分が楽しくできるか
・ストレスにならないか
・いい気持ちでできるか
っていうのを知っておくことが
継続する秘訣なんだよね。
ここをちゃんと知らないと
ストレスになっちゃって
うまくいかないくなる！
イヤになって続かなくなる！
っていうことが起きるからね～
自分をちゃんと知る！
どんな自分も認めてあげる！
っていうことができるほど
いろんなことがスルスルと
うまくいくようになります
コース生さんたちが
スルスル痩せる理由も
そこを一緒にやっていくから
なんですよね～
６キロも痩せたコース生さん♪
そうそう。
イラストはどうやって描いてるか
ときどき聞かれるのですが
私の場合は、えんぴつで先に下絵を描いて。
それをアプリでスキャンして
タブレットで微調整して色を付けます
１つのイラストを描くのに
だいたい３０分はかかってるから
イラスト描いてあっという間に
深夜になることが多いんだよね
講座用のテキストは
まだ半分も出来上がっていないけど←
すでに２６ページ目
どんなスゴイものができるのか
こうご期待です！！！(笑)
では、今日はコース生さんの
カウンセリングにいってきます
ダイエットに苦戦している方も、スルスル痩せていく方法はコチラです。
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