おひさしぶりですヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

先週の土曜日から埼玉に帰り、月曜に帰ってきました。

ぺタ・コメントも返せずすみませんでした!

それとコメントくれた方、メールくれた方、本当にいろいろと温かい言葉ありがとうございました(*^▽^*)

とっても嬉しかったですドキドキ


1周忌の報告は・・・。

おばあちゃんが法事のときに持っていなきゃいけない位牌や、お墓に添えなければいけないお米を忘れたり、お焼香のときにおじいちゃんに(祭壇に)お尻をむけて焼香し始めたり・・・。

いろいろありましたが(特におばあちゃん)、すごくいい1周忌でした。

おじいちゃんにもちゃんと報告してきました!



まーったく関係がないんですが、この前小学校からの友達が2人目の赤ちゃんを出産しましたドキドキ



ツカサ君ですドキドキドキドキドキドキ

生まれた翌日の写真ラブラブ

すっごいすっごいかわいいんです♥♡(。→∀←。)♡♥

かわいいでしょラブラブ友達だからよけい可愛いのかなぁ。。。  


お母さん(友達)はなかなか陣痛が来なくて17時間かけて産んだらしいです・゚゚・(≧д≦)・゚゚・

友達もよくがんばったヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

私もあかちゃん欲しくなっちゃいましたドキドキ



そして皆さんに質問なんですけど・・・あせる

2人目を出産した友達になにかプレゼントしたいと思うんですけど何がいいんでしょうか?

赤ちゃんを産んだ経験がないので、まったくわからないんです・゚゚・(≧д≦)・゚゚・

友達は新潟に住んでて私は福岡・・・。

何か贈りたいと思うんですけど・・・。

いろいろデパートとか行って洋服とか見たりしてるんですけど、なかなか決まらなくて・・・。

皆さんもし何かアドバイスがあったら教えていただけるとすごく嬉しいです!

よろしくお願いしますドキドキ


突然ですが、明後日はおじいちゃんの1周忌です。

なので明日からちょっと埼玉に帰郷します。

ぺタ等してくれる方に返せないかもしれませんが、

また福岡に帰ってきたらしっかり返しますのでよろしくお願いしますヾ(♥ó㉨ò)ノ♡



♡*:;;;;;;:*♡♡*:;;;;;;:*♡♡*:;;;;;;:*♡♡*:;;;;;;:*♡


で・・・。せっかくの機会だし、ちょっと私のおじいちゃんのことを少し。

(今日は別に知識になるようなことはかいてませんよーあせる



おじいちゃん(享年83歳)は人との付き合いが苦手な人でした。

話相手はおばあちゃんや一緒に住んでた私たち家族など身近な人だけ。。。

孫の私たちにも厳しくて、お父さんの次に恐かったイメージがあります。



でも人見知りはするのにすごく行動的?で、犬小屋を作ったり、手すりを付けたりと、便利屋さんみたいなおじいちゃんは、何かあればすぐになんでも作ってくれていました。


そして80歳過ぎても車を運転してて、おばあちゃんのアッシー(古い?)をしていました。

※おばあちゃんは老人会に、カラオケにしょっちゅう遊びまわっていました。

おじいちゃんも、おばあちゃんには唯一頭があがらなかったんです・・・。惚れた弱みですね音譜

とにかく私たちには厳格でパワフルなおじいちゃんだったんです。



あるときお祭りの夜店で買った「緑ガメ」が大きくなりすぎて脱走する事件が続いた時期がありました。

水槽に入れていたはずなのに、家に帰ると亀が家の中をうろうろ。

そんな時、私が学校から帰るとカメにヒモが・・・。

どうやって付けたのか・・・よくみるとカメのこうらに穴が!!

おじいちゃんにきくと、脱走するのでカメのこうらにドリルで穴を開けてつないだらしいんですΣ(゚д゚;)!!

その後すぐに、そのカメはおじいちゃんがつけたヒモを食いちぎって逃走。

家の前で車に引かれてぺシャンコになっていました・・・汗



そんなお茶目ドキドキなところもあるおじいちゃんでしたが、亡くなる2年前くらいに痴呆になってしまって、

「クマが出るー!」って泣きながらみんなのところへ来たりする事が多くなりました。

そしてだんだんと歩けなり、衰弱してきたので、病院へ移ることに。

この頃には家族の名前がかろうじて分かる位にまで痴呆は進行していました。

自分の弱いところを見せることが大っきらいだったプライドの高いおじいちゃんは、病院で鼻からチューブを入れられるのを嫌がり、外そうとしてしまうので、ベットに手を縛り付けられることに・・・。

ボケているはずのおじいちゃんは「死にたい」と小さな声で言ってました。

きっとおじいちゃんのプライドが許さなかったんだと思います。

病院に移ってから2ヶ月くらいでおじいちゃんは亡くなりました。



就職して親元を離れるまで、厳格なおじいちゃんとはうまく話すことが出来ず、避けていました。

でも今いろいろと思い返すと、パワフルでお茶目でカッコイイおじいちゃんだったなと思います。

おじいちゃんには感謝の気持ちでいっぱいです。

ながーくなってしまいましたが、ブログに書いたらなんだかいろいろ思い出せてよかったですキラキラ

明後日は久しぶりに会うおじいちゃんにいろいろと報告してこようと思っています(*^▽^*)


では行って来ますドキドキ

CHIDORIさん  からバトン頂きました♪
というわけで今日はバトン②ですラブラブ


1,今 一番行きたい場所は?
ハワイとかグアムとか、あったかくて安全な海外きらきら!!
泳ぎたい・・・ドキドキ


2,バトンを受けた人の印象は?

才能のある有望なデザイナードキドキ

優しい女性薔薇

3,好きな服装は?

AneCanとか読んでます♪

お姉さん系ラブラブ

4,人生とは?

楽しく生きたもん勝ち!!

5,己の性格は?

単純ドキドキ


6,大地震が起きて、一人にしか連絡できないとしたら、誰にする?

彼氏ラブラブ

7,自分自身を見つめ直すときの方法は?

自然の多いところに行ってぼーっとすると落ち着いていろいろ考えられる。

あとは神社へ行く。神社の静かで神聖な空気がスキラブラブ


8,今までで一番、印象に残っている食事は?

やっぱりお母さんの作ってくれた料理かなぁ・・・。

お母さんの作る料理が一番美味しいドキドキ


9,自分自身に金メダルを贈呈するとしたら、どんな事であげる?

金メダルいつでも欲しいから、誰かに褒められたときドキドキ
金メダルいっぱいもらいたい。


10,バトンをくれた方が自分の彼(彼女)だったら、どんなデートがしたい?(具体的に)
CHIDORIさんは女性なんだけど・・・汗

もしデートするんだったら、一緒にお買い物ドキドキ

たくさん買い込んだら飲みに行くビール(もちろん焼酎メインでラブラブ

酔っ払っちゃったら深夜営業してるスパとかに言って岩盤浴とかに朝まで入ってキレイを磨く!

11,ブログを始めたキッカケは?
若槻千夏さんのブログをみてて、面白そうだなって思って。
知り合いにもブログいいよって言われたことがあったので・・・。


12,好きなカフェメニューは?(フード、デザート、ドリンクでもOK)
スタバのカフェラテドキドキ

13,行ってみたい海外は?
ハワイかグアム(メジャーなとこに行ったことないんですあせる

14,何をしているときが一番幸せですか?
自分の納得のいくカッコしてお買い物してる時かなぁ。。。

15,自分を芸能人に例えると誰に似ていますか?
太陽とシスコムーンの何とかっていう人
宮路真とか・・・。


16,今一番欲しいものは何ですか?
お休みドキドキ

17,一生忘れられない出来事は?
高校生でイギリスに留学してたとき、そこで会った大阪の友達と将来の夢を語ったこと。

すっごい励まされたし、人生への意気込みを教えてもらった!

高校生の頃は変に冷めてて、人生を馬鹿にしているところがあったので汗

青春だなぁ好

18,初デートの場所は?
彼氏のお部屋にゃ


終了です!

バトン読んでいただきありがとうございました!


結構真剣に考えてしまいました・゚゚・(≧д≦)・゚゚・
このバトン、五人に回してくださいということなのですが・・・。

今回はお1人にまわしてみます♥♡(。→∀←。)♡♥  

祝ブログ1ヶ月ラブラブ記念に!!

おめでたいのでRxYxTxさん にまわさせていただきます!


よろしくお願いしますドキドキ





突然ですが・・・。

先週末は彼氏のお兄さんの結婚式で神戸の西宮神社へ行ってきましたドキドキ

(無許可なのでこそっと写真を載せておきます。)



花嫁さんすごくキレイきらきら!!

今まで教会式しか出席したことがなかったので、神前式は初めて!

和装に抵抗があったのですが、とっても新鮮でキラキラと輝いてましたラブラブ

白無垢もすごくキレイでした!



せっかく関西にきたんだからと、次の日は京都の嵐山へ。



世界遺産に指定されている天龍寺の庭に行きました。

池の鯉は優雅に泳いでいるし、木も枝の先が池に垂れ下がってて風情がありましたキラキラ

すごく計算されたキレイな庭にうっとりラブラブ




そして嵐山では有名だという橋へ。

「渡月川」という桂川にかかる橋です。

なんで有名なのかちょっとわからないんですけど、綺麗な橋でしたキラキラ

そして「庵珠」というお店でお豆腐料理をたべて新幹線に乗って帰宅しました音譜


昔の日本が残る場所でいろいろなものをみて、日本もいいなぁと改めて思った週末でした♪



そこで・・・

みなさんどれだけ「和の心」を知ってますか?

  ダウン

和心検定


意外と知らない自分にビックリ((((((ノ゚⊿゚)ノ

検定なかなか受からなくてちょっとショックです汗

日本人なんだからもっとお勉強しないとなぁ。


皆さんは受かりましたか?

お時間のある方はやってみてくださいねドキドキ


むくみは女の最大の敵メラメラだけでなくて、男性にもあるんです。

男性の皆様も気をつけないとですねあせる

むくみが脂肪に変わるって知ってましたか?



むくみとは

余分な水分や老廃物が皮下組織にたまってしまう現象。

塩分のとりすぎや、水分の蓄積、冷えや運動不足からくる血行障害・リンパの流れが悪くなることが原因で起こります。

むくみを放っておくと皮下脂肪の脂肪球が水分を必要以上吸収し、脂肪球が肥大。むくみから本当の脂肪へと変わってしまいます!


足は重力の関係でむくみやすくなっています。

実はお腹周りはむくみやすく、皮膚が薄くつまめない人はむくんでいる可能性が大あせる

(知らず知らずむくんでいて脂肪に変わっているかも・・・汗

朝起きて顔がむくんでいるのは夜横になって寝るため、体に均等に水がまわるためです。



むくみの対処法


ドキドキカリウムとナトリウムとのいいバランスでむくみにくい体に!

人間の体の60%~70%は水分で出来ています。

その水分はカリウム(K)とナトリウム(Na)でバランスを保っています。

塩分を多く取りすぎる(ナトリウムが増える)と、細胞がナトリウムとのバランスをとろうとして体内に多く水分を蓄えてしまいます。

塩分を控えるのはもちろん、カリウムを含む食品を食べて、ナトリウムとのバランスをとりましょう音譜

☆カリウムを含む食品

昆布、わかめ、大豆、きな粉、インゲン、くり、ほうれん草、りんご、バナナなど



ドキドキビタミンEをとる

ビタミンEは血行促進する効果があるため、むくみ防止になります。

☆ビタミンEを含む食品

キャベツ、ピーナッツ、アーモンド、かぼちゃ、さつまいもなど

ドキドキ適度な水分摂取

水分不足は血液をどろどろにして、血行障害・リンパの流れが悪くなる原因になります。

こまめに水分摂取して、血液の流れをサラサラにし、いらない水分を流すことが大事です。

※注意

アルコール(お酒)は、ビタミン・ミネラルを排出させてしまう効果があるので、むくみにつながりやすくなりますあせる


ドキドキその日のむくみはその日のうちに解消!

毎日むくんでいる部分をマッサージして血行・リンパの流れをしっかりと確保。



しっかりといろんな栄養があるものを食べて、健康な体でいることが、一番大切みたいですね!

むくんだときには少し屈伸したり、動いたりするといいみたいですよ♪

私も毎日努力しないと・゚゚・(≧д≦)・゚゚・