キャンプイン！的な！

2月からプロ野球キャンプインしましたね

ゴールデンゴールズは遅ればせながら本日キャンプイン

…と、言いましてもどこかへ行くお金があるわけでもないので、本拠地でいつも練習させてもらってる稲敷市の桜川球場にてハードめに練習というわけです

・12分間走

・体幹トレ

・サーキットトレ

・坂

・バッティング、ロンティー、連ティー

〜ランチ〜

・ラン体

・キャッチボール、トス

・ボール回し

・投内、シートノック

・特守、ピッチャーブルペン

〜自主練〜

下半身強化、走りこみ、振りこみ、投げこみ…みんなで励まし合いつつ、頑張りました

最後の特守でのノーエラー3周がなかなか終わらず…早速ノックまめをつくったあゆみです笑

左手の握力がないーーー

ここでの頑張りが、シーズン通して大事になってくると思います。

写真はキャッチャー練の様子

ヒーヒーと甲高い声出しながら頑張ってました

明日も頑張ります(*´꒳`*)