恋愛していると
こんな悩み出てきますよね、、、
例外なくワタシもありました〜
そんな時におすすめな考え方をまとめました♡
①どうしてそう思うのかな?
自分の感情を深掘りしてみよう
こんなこと言ったら嫌われるのではないか
どうしてそう思う?
例)掃除ができないなんて結婚相手に相応しくないから
綺麗好きそうだから掃除できないなんて軽蔑されそう
元彼に掃除できないこと言ったら引かれたから
②それってほんと?
って聞いてみる
聞いてみると、
確かに、ほんとではないよね
③
そんなことで嫌うくらい
好きになった彼はちっちゃな男なのかな?
彼の器をちっちゃく見積りすぎてないかな?
④どうして嫌われる前提なのかな?
考えてみてね♡
前提はセルフイメージに起因しますよ
あなたの今のセルフイメージはどうかな?
⑤
自分のことを伝えれば伝えるほど
愛される前提のあなたなら彼に伝える?
どう伝える?
例
愛される前提ならどんどん軽やかに伝えてそう
嫌われるなんて考えなさそう
⑥
伝えることのメリット、デメリット
伝えないことのメリット、デメリット
書き出すことで見えてくることもあるよね
例)伝えるメリット
伝えることで彼にワタシのことが伝わる
信頼関係が構築できる
サポートが受けられる
伝えられたという安心感、成功体験、他の自己開示もできる
⑦最後に
そんなことでもし本当に嫌われるなら
早めに嫌われて良かったのでは?
という
考え方もあります❤️
これを言ったら嫌われるのでは?
と考えちゃう時はぜひやってみてください💕