入浴ダイエット♡ダイエットの効率を上げる入浴法とは? | 健康+美容+幸せな毎日のための情報、自然食品・無添加食品・オーガニック食品ブログ

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健康・美容は食事から。毎日にっこり☆
安心安全の自然食品、オーガニック食品、健康器具、サプリメントなどを扱う『レンドルフ西千葉店』から、皆様を元気にする情報を発信しています。

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こんにちは!

自然食品の店、

レンドルフ西千葉店の千葉です☺︎


食べ物は美味しくて…

運動は億劫…


そんな今時期、

ついつい食べ過ぎ&運動不足で、

体型が氣になる季節ですよね⁈


そんな方へ♪


過去、

ダイエットの記事を書いてきました


夏は太りやすいって本当⁈効果的なダイエット方法は?ダイエットまとめ


カロリーオフダイエットの落とし穴とは?○○不足は肥満体型に…⁈


ダイエットの効果を上げる簡単な食べ方とは?




昔は良いと言われていたはずの、

「常識ダイエット」が、

「実は残念な方法」だった

と言う情報を発信中(ー ー;)


あなたも、 

残念なダイエットを行っているのかもしれません⁈


既にご存知の方も確認の意味でチェックしてみて下さいね♪




さて、

ダイエットには、半身浴より全身浴がオススメとお伝えしました。


前回の記事はこちら


入浴ダイエットの落とし穴とは?効率的に脂肪を燃やすなら○○浴…⁈




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本日は、

ダイエットの効率をアップさせてくれる入浴法をご紹介します。





ダイエットの味方になってくれる入浴法


⑴夕食の1間後に入浴するべし


1間後なら消化不良も起こりにくく、食事で増えた血液中の糖質を消費してくれるので◎デス♪




⑵入浴中に氷水を飲むべし


冷水を飲むと体の中で温めようとして、よりエネルギーが使われやすい状況になるため◎デス♪




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ちょこっと氣をつけるだけで痩せやすくなるなら嬉しいですよね♪


ダイエットには入浴1間後の全身浴、

入浴中に氷水を(^^


今日も、素敵な1日になります様に★


 



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260-0033

千葉県千葉市中央区春日1-19-10

もみの木ハイツ1F

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定休日 日曜日

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