こんにちは！
自然食品の店、
レンドルフ西千葉店の千葉です☺︎
私達の食生活に関係の深い調味料のひとつ、
「砂糖」のお話をしておりますo(^_^)o
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いくらでも食べたくなっちゃう♪
…そんなついつい食べ過ぎてしまう原因、
実は、
精製された白い砂糖には
中毒性があるため！
だったんです。
食べ過ぎの原因である白砂糖は、
過剰摂取によって体に様々な影響を及ぼす事が広く知られています。
「万病の元」
「強烈な白い麻薬」
とも言われるほど…(T_T)
恐ろしやぁ～(ｰ ｰ;)
精製された白砂糖を過剰に摂ることで、体にどんな症状、病気の危険があるのでしょうか？
順にご紹介します。
改めまして、まず一つ目、
本日のテーマは「低血糖症」についてです。
チェックしてみてくださいね(>_<)
■白砂糖の過剰摂取による症状
⑴低血糖症
→血糖値がコントロールできなくなり、心身にさまざまな障害をきたす症状
「低血糖症」という名称ですが、
血糖値が低い病気のことではありません！
＊低血糖症になる理由
〈例〉お菓子類を食べた時
1.精製された白砂糖の糖分は、体に吸収されるスピードが速い
2.血糖値を急激に上昇させる
3.危険を感じた体は血糖値を正常値に戻すために、すい臓からインスリンを分泌し、血糖値を低下させようとする
…糖分を過剰に摂取し続けていると…
4.すい臓が疲れて機能が低下
5.インスリン分泌のコントロールに異常が発生する
6.インスリンが体内に長時間放出されることで常に血糖値が下がりすぎている状態が続く
…すると…
7.脳に頭がボーっとして、物事に集中できなくなる
8.低血糖の状態を脱出しようとアドレナリン（心拍数や血圧を上げるホルモン）を分泌し、体中の糖分を血液中に出して正常な血糖値に戻そうとする
※アドレナリン
・別名「攻撃ホルモン」 と呼ばれる
・怒り、敵意、暴力など攻撃的な感情を起こす
…アドレナリンが過剰に分泌されてホルモンバランスが崩れると…
9.理性的な判断ができなくなる
…攻撃的、暴力的な感情になったり、発作的に不安や恐怖感まで引き出す恐れが…
低血糖症は、
うつ病や統合失調症の症状にとてもよく似ていますが、
異なった病気だと考えられています。
身近なものだけにとても怖いですよね。
白砂糖の過剰摂取にはまだまだ危険が潜んでいます(T_T)
続きはまた次回、お伝えします（^人^）
今日も、素敵な1日になります様に★
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