自分の潜在意識へアクセス！

こんにちは

ご訪問ありがとうございますあゆです。

数年間ブログ更新をお休みしていました。

久しぶり過ぎて

何から書いたらいいの？状態です。笑

マイペースに更新していきます

先日"自分の潜在意識とアクセスする"

という貴重な体験をして来ました。

ヒプノセラピーってご存知ですか？

ヒプノセラピー(＝催眠療法)

催眠状態を利用して

心の奥にアクセスしていく心理療法のこと

潜在意識にアクセスすることで

自分の気持ちや本来望むことを

引き出す効果があるようです。

欧米では心理療法としての効果が認められ

病院でも用いられているそうです。

日本では

あくまでセラピーのひとつ

といった立ち位置ですね。

悩み解決の他に

身体の不調や

過去のトラウマの原因や解決策を知る

ストレス解消

などの効果も望まれるそう。

私も憧れの女性起業家さんのメルマガで

初めて知ったのです。

ここ最近

やりたいことがあるのに

思うように動き出せていなかったり

色々もやもやしていたり

方向性を見失っていたり

という状況が続いていました。

仕事もプライベートも。

自分としっかり向き合うことで

良い方向へ向かいたい。

そう思って

女性起業家さんと同じセラピストさんの所に

行ってまいりました。

各々解決したい内容によって変わるようですが

過去生(いわゆる前世ですね)

過去の自分

未来の自分

周囲の人々(家族や友達)

を見に行けます。

どこに行くか、見えるか？

は潜在意識がコントロールしてくれます。

潜在意識は

その人にとって

最善の情報を与えてくれるんだそうです。

私は

過去生と思われる人物

半年後と1年後の自分

が見えました。

どうやら私の前世は

日本人の男の子だったみたい。

猫も何度も見えました。

猫の時もあったのかな？ 笑

どちらにも共通していたキーワードが

自由じゃない

常に緊張している

失敗が許されない状況

うーん、そうかも...

でも、半年後の自分が

すごくすごーく

イキイキしていて、キラキラ輝いていたんです

まさに理想の自分そのもので

全て自分次第。

そこを解決すれば

より良い未来が待っている。

そう思えば

頑張れますね

自分自身と向き合う

本当に貴重で素敵な体験でした。

ヒプノセラピーや

どこのセラピストさん？って

ご興味持たれた方は

メッセージ下さいね

それでは、また

ナチュラルハウス☆

突然ですが

体は食べた物で出来ている

私は思っています



そう思うようになってから

口にする物にすごーく気を使うようになりました


きっかけはダイエットなんですけどね


無農薬、無添加、有機栽培...

出来る限りそういった物を食べるようにしています


そんな人に嬉しいお店があるんです

お友達のえりりんに教えてもらいました


青山などに店舗がある

ナチュラルハウス


スーパーのように

野菜やフルーツ

肉、魚、乳製品

パンやスイーツ

更には化粧品やサプリ、アロマグッズ

などなど...

健康的な物がな～んでも揃っていました


アドレナリン大放出な私が選んだのは

粉末ショウガ

パン

ドライクランベリー



早速調理して

キノコとツナのチーズとろけるトースト

クリームチーズとメープルシロップたっぷりフレンチトースト


また色々買いに行ってみよっ

楽しみが増えました



あゆ

iPhoneからの投稿

SUZU CAFE

渋谷マルイ裏側にある

SUZU CAFE

ケーキが目当てで行ったのに、美味しそうだったのでランチしちゃいました

お野菜をたっぷり使った日替わりメニューが揃っています。

シーフードとジャガイモのかぼちゃクリーム煮、おから入り、サラダ二種

ご飯は嬉しい五穀米

女性が食べやすくご飯少なめで、お野菜たっぷり和風プレート


ではメインの

焦がしキャラメルのチーズケーキ

これが食べたくてここに来ました

チーズケーキはずっしり濃厚で美味でしたが

何と言っても、こだわりはキャラメルソースだそう。

苦めに仕上げてあるので、ケーキの甘さとベストマッチ

ファンが多いと言うのもなるほど納得



スイーツとドリンクの種類も豊富なので、また来てみよっ


女子同士、デートでもオススメです


あゆ

iPhoneからの投稿

ダイエットレストラン☆

ただいまダイエット真っ最中のあゆです


ダイエッターにピッタリのレストランが渋谷西武の中にあると教えて頂いたので、早速言って来ました


ダイエットレストランNUDE

野菜をふんだんに使ってローカロリーに抑えたお料理を提供してくれます。


この日は日替わりランチプレートをいただきました

かぼちゃとジャガイモのスープ

お野菜たっぷりプレート
(勝手に名付けました)
豆腐入りのカレーと雑穀ご飯、バーニャカウダ、サラダ...と盛りだくさん

食後にはアンチエイジングティーを
数種類から選べるブレンドティーがセットになっています。


これで何kcalだと思いますか



実は、全部で400kcal未満なんです


この他にも丼メニューやスイーツも充実しているみたいです。


全部カロリー表示があるので、体型を気にする人には嬉しいですよね

女性はもちろん、男性にもオススメ


次はスイーツ狙いで行こっと


あゆ

iPhoneからの投稿

ホイップクリームで美肌に☆

美女ランチ会の時に

松尾知枝さんから素敵なお土産いただきました

馬プラセンタと馬油の美容液石けん

プラケア

石けんにプラセンタが入っているなんて贅沢ですよね



早速使ってみると

泡立ちがいい

フワフワで、まるでホイップクリーム


オススメの使い方は泡パック

一度洗顔後に、もう一度泡立てて、顔全体に広げ約1分。

ショートケーキになった気分


洗い上がりは、とにかくしっとり～

全身洗っちゃいました



まだ数日ですが、毛穴が引き締まって来た気がします。

これからが楽しみ

株式会社 ルーナス

～プラケア～



あゆ

iPhoneからの投稿