特にネタがないんで、
今日の一日を書いてみる。

起床して、会社へ。
まぁまぁ忙しい。

来週から夏休みに入るので、
色々先をみこして仕事‥
遅がけの仕事があったため、
6時半まで残業していた。

みんな帰るの早いw
誰もいなくて後輩男の子に心配される。
ええこやのー。

で、何とか目処がついたので、
帰宅しようとしたところ。

会社を出ると‥

あ、あめー(´・ω・`)
夕立ってレベルじゃないぞ。
ゲリラ豪雨。

あぁ‥
洗濯ほしっぱだよ。
こりゃあかんわ‥
今朝あんなに晴れてたのに。

濡れながら、歯医者へ。
今日も虫歯治療。
中盤戦に入ってます。

「痛かったら、
言ってくださいね。」

いつも思うんだけど、
これって言えない。
私大人だし!とか思ってしまう。

一年前くらいに通ってた歯医者は、
麻酔ガンガン使って、痛みはなかった。
今行ってるとこは全く使わないんだよなぁ。

麻酔使うと、
感覚もなくなるから
後々のことを考えると、
いいんだけどさ。

歯医者通いもあと少し。
頑張らねば。

その後はスポクラ。
夏休みもあるから、当分行けないんだよな。

筋トレ+トレッドミル
しんすけの8耐見ながら、
半泣きになったw

おかけで、全然辛くなかったな。
腹筋して、おふろ。
さっぱり。

帰りに本屋よって、雑誌見る。
ダイエットのモチベ(´∀`∩)↑age↑のため。

みんなかわええな‥
しかし、今日テレビみてても、
ヨンアだっけ?
あんなようなモデル体型には、
私がなるのは無理だよな。

身長も158cmで平均的。
身長高くもないし。
昔からのぽっちゃり体型‥

何か今日とかジム行ってさ。
ジムって、たくさん鏡があるのさ。
トレーニングのとこにも、
更衣室にも風呂にも。

自分の体型みてるとさぁ。
うでふとぉぉい
足ふとぉぉい
お腹でっぷり

仮にも今の体重は、
多分高校入学ぶりくらい、
橋本にふられた時は一瞬なったけど、
もーかなり頑張って減らした数字。

痩せたねって言われるようにもなった。
ズボンもちょこっとゆるい
(気がする)

でも、でも、でもー!!
やっぱし太いの私(´・ω・`)

たぶん、何kg減らせば‥
ってゆうのはないよね。
体脂肪だと思う。
筋トレ大事だと最近ひしひし思う。

あーどうしたらモデルさんみたいに
かわいくなれるんだろう?
と、悩んでしまい逆に鬱になったw

本当は雑誌を買って帰ろうかと思ったが、
結局やめてまったよ。(ノ∀`)アチャー

体脂肪が大事だと思いつつも、
なかなか減らないから、
どうしても体重をきにかけてしまうよ。

もう、とにかく頑張る。

あとは、髪型かな。
髪、のばそうかなぁ‥

何て思いながら帰宅。
さぁ、洗濯もう一回やるかと思ったら、
何と洗剤のフタがしっかり
閉められておらず、
お気に入りの液体洗剤がぁぁぁ
こぼれているではないかぁぁぁ

もう今日はダメだな

と思い、チューハイ飲んでる。
そんな夜でした‥

何か大半ダイエットの話題なんで、
カテゴリはダイエットにしておきます!

もうすぐ整理だから、
鬱モードなのかしら。
がんばるぽ(´∀`∩)↑age↑




iPhoneからの投稿

さて、夜は‥

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またもやw

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肉食系かぽー

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鶴見@白金

昨日よりは単価やすい!!
と、興奮して。
頼みまくったら、
トータルは昨日より高額になりましたとさ(´・ω・`)

今日は締めの冷麺&雑炊まで食べて。
その後‥東京と言えば!!

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やっぱしタワー♡♡
行きたい!とごねて。
歩きすぎてヘトヘトながら、
頑張って行きました。

キレイだった!

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ガラスに写ってるのは、
別の人だお

東京の中だったら、
東京タワーが1番好きです♡

んで、帰って即就寝。
さすがに疲れているまる‥

最終日は、
チェックアウトぎりぎりまで、
だらだらしてました。

photo:08



最後に、
ミート矢澤@目黒
のランチハンバーグでしめ!!

因みに前日夜のお店と同系列。
ここのシリーズ店は、
彼がお気に入りらしい。

んで、夕方のバスで帰宅。
渋滞に少しひっかかったものの、
23時には何とか家に着いた。
早いなぁ‥(´Д⊂グスン

因みに心配されていた食欲は、
たらふく食べて全く問題なしw
相当食べすぎた(´・ω・`)

体重計乗るのがガクブルで、
まだ乗ってません‥
明日には‥のってみようかな。

しかし、東京ステキ♡
行くとこたくさんあるし、裏山。

次は‥
パリに成田経由で行くので、
10月かな?あんまり長い時間は
いられないけど‥

最近はなんだか、三ヶ月に
一回くらい東京行ってるかも。ふふ。

しかし、彼氏さんには、
言いたいことが言えるし、楽ちん。

ちと正直、私ワガママなんですが。
こんなにワガママになれているのは、
初めてだと思う。

いいのか悪いのか(´・ω・`)

まぁ、これだけ文句言えるので、
ストレスはたまらないな。
彼氏ちゃんが(´・ω・)カワイソス。
もちっと優しくしなきゃ。
最近言い過ぎ‥




そして、あと今週働けば、
夏休み突入!!

たぶん、、四国に行くと思う。
1人だし、多分バイクだし、
まだ何にも決めてないw

雨がやばそうだったら、
急遽行き先変えるかも。
東京方面か‥悩む。

伊豆とかいいかもしれない。
てか、初遠出ツーリングだしな。
まだテール修理してないw

今週には持ってくぞ!
今週は仕事と遊び計画が大変。

でも、久しぶりの長期連休。
楽しむためにがんばろー





iPhoneからの投稿

2日目は、早起きして、
ホテルの周り散歩した。
体が重かったのさ(´・ω・`)

皇居周辺歩く。
朝から皇居ランナーたくさん。

彼氏ちゃんを起こして。

「餃子が気持ち悪い‥」

とかゆってましたが構わずw

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築地。といえば。

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(゚д゚)ウマー

その後は、まず下北沢。
彼氏ちゃんも始めてらしかった。
行きたかったお店があり、服購入。
あとは彼がポスターとか買ってた。

その後は、表参道へ。

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彼氏ちゃんが好きらしい、
ピエールエルメ。
おされすぎて、サンダルなうちらには
似合わなかった(´・ω・`)

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まかろんって、
美味しいんだね?(*´∀`)

その後、歩いて。

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芸術は爆発だ( ゚д゚)ドカーン!!

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こいつ‥いい味出してるなw

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近づいてみますた。

でか。

あとは渋谷ふらふら。
学割さんとニアミスw

服色々見てました。
秋物ばっかりだったんで、買わなかった。
Tシャツのみ一枚購入。

BEAMSで‥

ウェディングリングがあって。
店員さんに進められるw

「今購入すると、10%offですよ。」

引出物とかもあるらしい。
BEAMSにウェディングリング
なんてあるのか‥

まぁでも、そんな高くなかったです。
安いのだと5万とか‥
高いけどw

因みに、私がこの前の誕生日買ってもらったリングもBEAMS。

んで、帰り際彼氏さん。

「あれ、安かったね?

ひなちゃんも、あれでいいかな?」

(´・д・`)ヤダ

いやいや、あんた!
その前にすることがあるだろw

と思いながら、
荷物が多かったんで、
一旦ホテルに戻りました。


しかし歩いた!
携帯の万歩計で、
10kmくらい歩いてました。

そりゃヘトヘトだわな。





iPhoneからの投稿

東京行ってきますた。
一日目。
朝早く出て。
ジブリ美術館。

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きゃわゆーす♡
人が多かったです。

その後、吉祥寺を通り抜け。

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立ち飲み屋うらやまし。
吉祥寺っていい町だよねぇ。

まじのみたくなる。

ホテルチェックインして。
夜ご飯にいきます。

きらく亭@白金

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た、高い‥
白金プライス!

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(゚д゚)ウマー♡

豚トロがわさびでおいしかった。
あとレバ刺しとか‥
ビールがすすむくん。

2人で15000円くらいだったかな。
(ノ∀`)アチャー

その後、彼氏さんが
まだ時間もはやいし‥
つことで、原宿らへん散歩。

締めも食べてなかったから‥

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餃子食べたw

さすがの私もお腹ぱんぱんで、
ほとんど彼氏ちゃんが食べてたかな。

まぁ、安かったし、
おいしかったけどね。

うーん、やっぱりビール美味しい!

その日は疲れもあって、
帰ってすぐ寝ました。

一緒に風呂入ったら、
狭くてo(`ω´*)oプンスカプンスカ!!でした‥




iPhoneからの投稿

三連休まであと2日。仕事が‥
もー何かトラブル続きだわ(´・ω・`)

今日何か笑ってまうくらい。

でも、電話してて、
トラブってるなって分かるから、
同じ島の先輩やおじさんは、
すごーい心配してくれる。

んで、電話切ったあと、
今日は、もうほかっとけばいいとか
切っちゃえばいいとか言われた。

いやいやいやいや‥
そら、そんな担当じゃないなら
いいけどさー。

もっと、こう、具体的な
解決策を見出してほしいよね。

しかし‥
こう、トラブルになるとね?
不思議と仕事したなーっと。

快感がw
何か私Mになってる?w

いやいやいや‥(;´Д`)

いや、すごい嫌なんだけどさ。
やったった感があるかも!
ふふ。

とりあえず、
明日行ったら三連休なのです。

最近更新が鈍ってますが、
平和すぎてネタがないんだよね。

因みに‥
ダイエットは頑張っているる。

いちお、今やってることメモ_φ( ̄ー ̄ )

1 食事制限

朝→好きなもの食べる
冷凍焼きおにぎり2個とか
お腹減りまくりのときはパスタ
とかそばとか‥

昼→会社で頼むお弁当。
おかずのみ。ごはんなし。

夜→ビールは一本におさえる
二本のときはごはんなし
夜は控えめに徹する

お酒は‥週4~5は飲んでる。
平日は糖質オフのチューハイかビール
週末は外で飲むので、生中全開

2 運動

スタジオ最近飽きてきた(;´Д`)

週2~3だけは行くように努力
筋トレ嫌いだったが開始。

二の腕が気になるので、
腕を中心にトレーニング
30分小走り
最後に腹筋で締め

あぁぁぁ新しいスポクラ行きたい

3 フォースコリー

飲んでるけど、効果分からん‥

一回調子悪くてやめたけど、
細々と再開中。

4 豆乳

たんぱく質!!
毎朝ちっこいパックのやつを
飲んでいる 一本だけど。

5 体重測定

毎朝まっぱで測ってます(`・ω・´)

6 count it

アプリで、あと何日~
って出るのがある。

それで、目標設定して。
今日現在であと50日前後なんだけど。

何かあれみるとやる気でるね!





体重は目標まであと-2kgちょい

体脂肪は、測るやつによって、
かなり差が出るからな‥
22%台を目指している。
いや、ほど遠いんだけども‥

今日もジム頑張るか。
今週は週末旅行だから、
ジムも週2しか行けないし‥

ほんとーに週末のごはんが不安!
米控えめにすると怒られそうw
しかし体重upが不安だ!!

今日もじむいってきまする



ダイエットテーマ追加しますた







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