有給なのでひとりごと

今日はパリぶりの有給でする。

今月どこかで一日とは思ってたけど、
タイミングがなくて、
最終日になってしまった。

比較的いつも、有給は
金曜にとるけど、水曜もいいね。

晴れたし！
よかった

とりあえず、昨日は22時前にはねてた。
ジムもばっちり行ったから、
疲れていたのかも。

んで、今朝は6時起き。
朝ごはんたっぷり食べた！

しかし、時間があると、
だらだら食べちゃうね。
ずるずる・・・つまむ。

午前中はジム行って、
久しぶりにスタジオ。
エアロ二本。

いけめんIRだった！！！

ｶｺ(・∀・)ｲｲ

若い男のIRなんて、初めてだったから、
ドキドキしちゃったよ。

終わったあとも話した＼(^o^)／

「上手でしたね～。
またよければ来て下さいね」

だって！
平日仕事だから行けないよっ

でも、有名な人みたいで、
そこら中でやってるぽい。
名前は確かに聞いたことがあったけど・・
かっこいい＆エアロ自体も楽しい
だった。

何か、ここ半年くらい、
エアロはやってなかった。

エアロって私は痩せにくいんだよな。
トレッドミルのほうがやせる。
（つまり走ったほうがやせる）
これは人とか、強度によるだろうけど。

でも走るの嫌い。
疲れるし、しんどいし、
楽しみがないしー
飽きてきた。

そろそろ、エアロに戻ろうかな。
体重もあと2～3kg落としたいだけだから。

ふぁぁぁ
とりあえず、あと今日は、、


今から彼氏んちに行って、
週末の取材のためバイク洗車

そのあとは、DVD借りてきて、
だらだらしようかなー。
何かだらだら気分だ。

夜ご飯作らなきゃ(´・ω・`)
先週末、食材はかってあるから、
調理するだけだけど。
('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

明日は美容院＼(^o^)／

取材のために～

しかし、こんなに楽しみにしてて、
詐欺とかだったり、
記事がボツになったりしたり、
そしたらどーしよー(´・ω・`)

ま、そのときは仕方ないか。

今日の夜ご飯も控えめにしよ。
週末も食べたり、飲んだり
する予定があるのに辛いなぁ

そして、今彼氏さんからメール。
体調不良だから、五時に帰るって。

(￣д￣)ｴｰ
1人DVD鑑賞タイムが・・・

しょぼーん。

てか、部屋も片付けられないしなぁ。
困ったちゃーん！

体調不良というか、
昨日飲み会で二日酔いとかゆってたから、
それじゃないのかなー
私ひどすw

今日あったかいな～
バイク洗車がてら、少し走ろう











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週末は美味しいものを食べた。

ななちゃん
ドラゴンズ感動を、
あ(・∀・)り(・∀・)が(・∀・)と(・∀・)う



先週たべたもの。

マクロビオティックランチ。
会社の同期と。
へるすぃ。

夜はディナー。

アロマフレスカ@栄

たっかいワインものんだ。
酔っ払いすぎて、
記憶なくす・・・

せっかくのおいしーディナー(´・ω・`)

親戚のおじさんに連れてってもらた。
酔っ払いすぎて、、
まじメインを覚えてない。

だって、ワインおいしすぎたんだもん。
たっくさんのんじゃったな。
はぁぁぁぁ
まじ悔やまれる。

あんなとこ絶対自分じゃ行かないし。

日曜ランチは、
泰山@栄
彼氏と。

安定の豚角煮ランチです。

買い物したくて、
栄に二日連続行った

結局、一枚しか買わず

何かほんと、
服とか悩む・・
そんなきていくとこないしなw

夜は、彼氏の家で、
もつ鍋したー

さすがに太りますね。
また今日から調整しなきゃ

今週末も忘年会だから
平日に調整しないと、
やばすです

でも、1人だとそんなーに、
食欲ないんだけどな。

そして、仕事もがんばろっ



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あと、一絞り。

ハローw


パリ行って、
一ヶ月近く経過する。

今週は体重も落ち着いてきた。
ドカ食いもおさえてる。
たぶん。たぶん・・・w

筋トレもうすこし、頑張らなきゃ。

家トレは、あまり向いてない。
➡スポクラ行かないとやらない
➡飲み会が多くてなかなか行けない
➡体重増えるのが嫌で食事制限
➡筋肉落ちる


ぐわぁぁぁぁぁ
悪循環(´・ω・`)

やっぱり、筋肉は落ちるし。
私体脂肪高いし。
頑張らなきゃ

足がめちゃんこ太い・・・
てか、細くならないんですが。
どして？(；´Д｀)

しかし、短期的に
もう少し絞りたいんだよね。

昨日、電話があって。
なんとあるバイク雑誌の、
取材をうけることに

それが、今週か来週あたりになりそ。
それまでに、体重おとしたい

まぁ、どのくらいの大きさで
のるのか分からないし、
もちろんボツになるかもだけどw

ふふー！

いとしのTRちゃんとの写真が
本になるなんて感激

服装とか、どうしよーっと
悩んでおります。

バイクぽい服とか、
もってないし。

あと髪型

ヘルメットかぶると、
ぺちゃんこになるし。

帽子かぶるか、、
まとめてしまうか。

とりあえずてっぺん黒いし、
美容院だなーっ

今日用事があって、
栄行くので服みたり、
可愛い子みて女子力あげよう

(´∀｀∩)↑age↑

あと、たべすぎないように、
きをつける～(；´Д｀)





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敵はビールだ

まじ飲み会多い・・・(´・ω・｀)
今週末から年末まで。

いや、嬉しいことだよね。
ありがたいことだけど。

なんせ、太る

最近一回に飲む量が増えた。
ビール6～7は飲んでる。

プラス、ワイン飲む日もあり。

昨日はボジョレーのんだ。
もうでも、味よくわからん。

今週は週4くらい飲む。
ぎゃぁぁぁ・・・
運動出来ない。

もうメールわけわからんちんw

それくらい毎回酔っ払う。

今週末は、会社のボーリング大会。

会社関係の飲み会が多いなぁ。

忘年会というなの・・・？
会社関係だけで、四回ある。
場合によっては、
あと二回くらい増えそう。

飲み会では、なかなか自制出来ない。
スイッチ入ると、
めちゃくちゃ食べてしまう。

次の日体重1kgくらい増える。

そして、私酒癖悪いし(´・ω・｀)

彼氏に怒られる。
訳わからん電話して、
どうやらちょーうざいらしい。
すぐ記憶なくなるしなぁ。

飲みに行くの、
楽しいんだけどなぁ・・・

こんなにアルコールを体内に
入れ続けていると、
来年の健康診断が不安だ。

毎回二日酔いになり、
後悔をするのに、
また飲んでしまう。

麻薬だな。ビール。

あっ。でも、
この前の月曜日は、
お父さんとその友達とのんだ。

夜中1時まで飲み歩いたw
何だか、父親と飲むってゆーのは不思議。
お父さん仕事楽しそうだったなぁ。
かっちょいー。

次の日仕事だったから、
火曜はしんでたけどね！！！

しかも、また火曜も飲みに。
小学校の同級生と。
半年ぶりくらいかな。

そんな頻繁には会わないから、
みんなに会えてたのしかった。

何か、太るし、
飲みすぎる生活はよくないけど。
楽しいなぁ。

困ったもんだ。

とりあえず、飲み会のときも、
あまり食べ過ぎない宣言しておきます。

最近彼氏ちゃんと会ってないなーw

やばすw












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北陸旅行 4

金沢をお昼過ぎくらいにでた。

帰るときには、
雨も大分あがってた

たまに、ざーっと、
ゲリラ豪雨があったけど

加賀温泉郷によった。
ほっこり。

この抹茶ソフトクリームw
温泉卵添えが、
すごいまずかったw

これは絶対合わない(´・ω・｀)

そのまますっぴんで、
おうちに帰りましたーっ

帰り遅くなってしまった

あやちんには、駅まででよいよと、
気を使ってもらった

ありがとう

こーちゃんも、子供をみてくれて、
ゆっくりしてきていいよと、
ほんと助かったね

こーちゃんに申し訳ないくらい、
旅行はほんと楽しかった～

たまにこうして、
おでかけできたらいいねーっ

ふひひ！

あやちん付き合ってくれて、
ありがとうでした

またあそぼうね





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