今日～ *6.9kg
前日～ -0.3kg
開始～ -2.0kg
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おはようございます
昨日の夜に測った体重と一緒
もっと減るかと思ったのに
昨日はちびｻﾝを連れて出掛けてたので
腰と肩が痛いです
歩くのを嫌がって途中から
抱っこで歩かなきゃなんなくて
買い物なんて最悪な状態になります(泣)
雪道だから自分の足も力が入るし
今日は家事だけにしたいと思います(*´艸`*)
昨日食べた物
朝
昼
豚肉の塩焼き
サラダ
焼きビーフン 1口
夜
唐揚げ(おからで揚げた)
豆菜とﾁｰｽﾞの炒め物
ごはん
ではでは、また