おはようございます。
今日も新しい一日の幕開けです。
物資の援助は、企業が一生懸命してくれています。
個人の方の、物資援助は今は受け付けていません。
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個人名義での、郵送は辞めましょう。
自治体などのHPで、確認して下さい。
個人では送れません。それは、今も変わりません。
自衛隊も受け付けていません。
何かしたい気持ち、皆さんあるでしょう。
今は、個人で出来る事は募金ですね。
大切で、大きな力になります。
繰り返し報道されている「映像」ですが。
今、何も出来ないと思う方。
不安になる方。
怒りがこみ上げる方。
恐怖心が消えない方。
しばらく、ラジオなどに切り替えてみては如何でしょう。
確かに、被災地は大変な状況です。
心配のあまり、TVを見てしまうのも、当然です。
でも、
心が疲れてしまっては、自分自身の判断が正確に出来なくなります。
特に、阪神大震災や、奥尻、新潟など日本で過去に起きた、震災を経験されている方は、
当時の事と重ねて、恐怖が蘇り、今、「何もできない自分」と、責めてはいませんか？
私も、安易な返事をしてしまったと、後悔しています。。
外の空気、吸ってますか？
ここまで書いて、保存した後この記事を目にしました。
災害時のメンタルケア
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水の反映という臨床心理士の方のブログです。
kitiさん
（もっと大きな字で書いてくれています。クリックしてください。） が、
今朝この記事をUPしてくれて、私も知りました。
ありがとう！
読んでみてください。
疲れてる方、恐怖心がある方はぜひ。
昨年の４月、ブログを始めた頃の写真です。
ヒメツルソバ。
ひとつひとつは、小さいけれど強く、綺麗で、どこででも咲いてくれます。
皆さんも、同じ。
被災地の復興、一日でも早くなるように祈ります。
行方不明の方が、一人でも多く救出されますように。
命を落とされた方の、ご冥福を心からお祈りします。
沢山の方に、心のメンタル、知らせて欲しいです。
くぅ。
