30週

朝食

フルーツグラノーラ

牛乳

水素水

昼食

パン

麦茶

間食

ポッキー

夕食

手羽元の甘酢照り焼き

トマト

しめじのスープ

きゅうりと春雨とワカメの酢の物

体重53.9

炭水化物…とくにパンがダメだな

いや、でも大好きなんだよな

食べたくてしょうがなかったの

ハムとチーズのせたやつと、チョコクリームぬったやつ

今日は小麦粉ばっかで米すら食べてないな

反省……