29週

朝食

フルーツグラノーラ

牛乳

白湯

昼食

パン

トマト

麦茶

間食

チョコ3個

黒糖ケーキ

夕食

白米

味噌汁

焼き鮭

きゅうりと大根の漬物

筍と鶏肉の土佐煮

トマト

麦茶

体重53.8

午前中のだるいこと眠いこと…

死んだようにソファに寝てました

貧血すすんでそう…

明日はサプリ買いに行こう…