こんにちは。
じゅっこです
今朝はそれなりに早起きして
昨日はお酒も飲まず
白ごはんも食べて
めずらしく夜にアイスも食べて
走るしかない状況
朝起きて
バナナ半分
冷凍のミニ鯛焼き
食べてスタート
朝、玄関で撮影
走り始めは12度。
半袖でアームカバーだったけど
最後まで肌寒い感じ。
手が冷えてたなー。
長袖でも良かったかもでした
先月よりは最後の力尽きがマシやったし
気温の効果かな
これもパワーをくれました！
帰って洗濯して軽く食べて
激混み皮膚科へゴー。
2時間待ちだったので一度帰宅して
また行って、、、
もうわたし的には治ってて
薬の指導（ステロイド）が続いてます
6月くらいから通ってて、
混んでるから毎月は結構しんどいけど
減薬していて
ゴールがあるのか知りたいので
頑張って通ってます
ではでは、ちかこさん、よろしくですー。
明日の大会人はがんばってー！
雨やんでー！！！
福井県からでした