食べるもので、肌が変わる
今日は
インナービューティー
2ヶ月基礎プログラム
通信の生徒様のカウンセリングでした。
1ヶ月が経ち
折り返しの５回目（全８回）
肌の変化も感じられているようで
「食べるもので、肌が変わるんだなって感じられた！」
と、お話された生徒様
サポートさせていただいてる中で
体の変化を感じられたご報告が聞けるって
本当に嬉しいのです！！
食事の選び方が変わると意識が変わる
2ヶ月基礎プログラムでは
全８回のテキストを進めながら
自分の食事を記録しながら
なりたい自分に向かって
今までの
食事の質を変えることで
意識が変わり、無理せず
なりたい自分を叶えることができます。
今、サポート中の生徒様
市販のお菓子が止められず
それを出産までの時間を使って
お菓子を止めたい！
と、参加してくださいました。
まずは市販のお菓子を買わない！
冬決められてから
作るのはOKにして
長年気になっていた
そばかすを中心とした
肌質の改善のために
お食事と向き合ってくださってます。
そして、1ヵ月が経ち
鼻の毛穴が目立たなくなってきた！
気のせいかな？
なんて思っていたそうですが
1ヵ月前と肌の調子は
どんどん変わってきています。
特に、肌のターンオーバー
(細胞の生まれ変わり)は
28日周期と言われ
約1ヵ月で肌の細胞は入れ替わります。
ちょうど初めて1ヵ月
鼻の毛穴が目立たなくなってきた
と言うのも納得です。
食べてはいけないものはありません
ダイエットや肌質改善と言うと
とてもストイックな感じがしますよね。
あれはだめ
これはだめ
食べるものって限られてしまうのでは？
と、心配の声もいただきます。
でも、ビューティダイエットでは
食べてはいけないものはありません。
肌質を改善したい！
と言う自分の叶えたい目標に対して
どう食べていくか？
何を選ぶか？
ポジティブに食事と向き合い
食生活に
取り入れられる方法を
選んでいただいています。
だから無理なく続けられます。
2ヶ月間徹底的にサポートしていきますが
2ヶ月が終わった後に
元に戻らないように
一生続けていける
料理法を学び、レシピを知って
終わった後も
自信を持って続けられるよう
2ヶ月間徹底的に
サポートしていますのでご安心ください。
2ヶ月基礎プログラム通信スケジュール
おかげさまで
2月まで満席となっております。
毎月、マンツーマンでサポート中です。
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