***********
ナチュラルなママ向け
作り置き美腸おかず(腸美菜)専門
出張 管理栄養士のあゆこです
旬野菜と発酵調味料で
心も体もHAPPYになる
腸美菜をお伝えしている
2歳男の子のママです
◾️ HPはこちら ◾️
***************
皆さま、こんにちは!
1月もあっという間に半ばですね
年末年始に2020年の豊富を
掲げた人も多いのではありませんか?
私も年末年始から毎年恒例の
「今年やりたい100のこと」リストを更新しました
ただ、年末年始って慌ただしいし
一旦、冷静になって
もう一度やりたい100のことを見直すのには
1月中旬のこの時期もオススメです
年末年始はなんだか浮かれモードで
あれも、これも!と欲張っていることもあるのと
来年に向けてわくわくしすぎてるので
新年あけて2週間ほどたった今
もう一度見直すのもおすすめです
私は、やりたいことをいくつかのテーマに分けて
書き出してます
テーマは11項目
①プライベートでしたいこと
②仕事の目標
③勉強したいこと
④自分磨き
⑤行きたい場所(旅行やお店など)
⑥やりたいこと
⑦育児
⑧家事
⑨どんな人になりたいかなど
⑩健康
⑪お金のこと
こうして、テーマごとにすると
書きやすくて整理しやすいのでオススメです
そして、書きっぱなしにせず
定期的に見直すことが
やりたい100のことを実行するうえで重要ですよ
今年の目標をたてた人も
こうしてテーマに沿って
具体的に書くのおすすめです
今年は春に第二子出産予定なので
育児メインの年になるかな?
育児のテーマについては
少々ボリュームの多いリストとなりました
おまけの育児日記
イヤイヤ期ピークの息子
(だと、思いたい!!)
何をするのも
イヤ~というので
最近は、これ言うと
イヤっていうかな?
とか、面白がってます(笑)
イヤって言わないものを探すのも
けっこう、楽しい
*****
今日も
読みいただきありがとうございます
□━━━━━━━━━━━━━□
または*…こちらをクリック*…
□━━━━━━━━━━━━━□
現在、募集中のレッスン
2019年1月スケジュール詳細
出張料理の出張範囲やメニュー
募集中のLesson情報、お申込みなど
気になることはLINE@でもご相談できます
LINE@では1:1でトークできます
お気軽にメッセージくださいね
*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*.*…..*…..*…..*…..*…..*…
谷口あゆこ プライベートアカウントは*…こちら*…
お料理以外のアレコレ、ストーリーも必見です
*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*.
LEE12月号に掲載
【食を仕事にした私の選択】
シェアダインにて掲載中
【シェフインタビュー】
【ユーザーxシェフ #1】
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20171009/10/ayuko325/4f/6a/j/o0480043414044846803.jpg?caw=800)