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ナチュラルなママ向け
作り置き美腸おかず（腸美菜）専門
出張 管理栄養士のあゆこです
旬野菜と発酵調味料で
心も体もHAPPYになる
腸美菜をお伝えしている
2歳男の子のママです
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皆さま、こんにちは！
1月もあっという間に半ばですね
年末年始に2020年の豊富を
掲げた人も多いのではありませんか？
私も年末年始から毎年恒例の
「今年やりたい１００のこと」リストを更新しました
ただ、年末年始って慌ただしいし
一旦、冷静になって
もう一度やりたい１００のことを見直すのには
１月中旬のこの時期もオススメです
年末年始はなんだか浮かれモードで
あれも、これも！と欲張っていることもあるのと
来年に向けてわくわくしすぎてるので
新年あけて2週間ほどたった今
もう一度見直すのもおすすめです
私は、やりたいことをいくつかのテーマに分けて
書き出してます
テーマは１１項目
①プライベートでしたいこと
②仕事の目標
③勉強したいこと
④自分磨き
⑤行きたい場所（旅行やお店など）
⑥やりたいこと
⑦育児
⑧家事
⑨どんな人になりたいかなど
⑩健康
⑪お金のこと
こうして、テーマごとにすると
書きやすくて整理しやすいのでオススメです
そして、書きっぱなしにせず
定期的に見直すことが
やりたい１００のことを実行するうえで重要ですよ
今年の目標をたてた人も
こうしてテーマに沿って
具体的に書くのおすすめです
今年は春に第二子出産予定なので
育児メインの年になるかな？
育児のテーマについては
少々ボリュームの多いリストとなりました
おまけの育児日記
イヤイヤ期ピークの息子
（だと、思いたい！！）
何をするのも
イヤ～というので
最近は、これ言うと
イヤっていうかな？
とか、面白がってます（笑）
イヤって言わないものを探すのも
けっこう、楽しい
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今日も
読みいただきありがとうございます
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LEE12月号に掲載
【食を仕事にした私の選択】
![LEE(リー) 2019年 12 月号 [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51xPT1BxvDL._SL160_.jpg)
シェアダインにて掲載中
【シェフインタビュー】
【ユーザーxシェフ #1】
