ナチュラルなママ向け
作り置き美腸おかず(腸美菜)専門
 
出張 管理栄養士のあゆこです
 
 
 
旬野菜と発酵調味料で
心も体もHAPPYになる
 
腸美菜をお伝えしている
2歳男の子のママです
 
 
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皆さま、こんにちは!





先日、管理栄養士の皆さんと
セミナー付きランチでの1コマ










本を読むこと

人に会うこと

旅をすること





セミナーでは、様々な方の
体験談などが聞けたのですが
とくに印象に残って





私の来年の目標にもしよう!
と、思ったもの





本を読むことで、自己投資
年間¥20〜30万程度の本を読んでいたそう





10〜20冊程度、毎月読んでいる計算





2019年は読書するぞ
と、昨年末目標にしていたものの
目標数には到底及ばず、断念





子育てしながら
いつ隙間時間を見つけて
読書するか?




が、今の私の課題です





子育てやママだから
ということを言い訳にせず





自分の時間を確保して
家事・育児・仕事のバランスを取ることが
来年の課題になりそうだな





と、思ってます





 
 
 
 
今日も
読みいただきありがとうございます
 
 
 
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