わがまま女医の歩き方

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05Apr
- おうちごはん〜子どもたちと手作り餃子〜
  料理は特段得意と言うわけでもなく、基本的に、餅は餅屋で、同じものなら断然レストランのほうが美味しいに決まっていると思ってるのですが、こと餃子に関しては、手作りで具材たっぷり詰め込んで、作った瞬間に焼くというできたての要素が入るので、自分で作る餃子は餃子屋に負けないレベルだと思っているので、割とよく作ります子どもたちもこれを紫蘇に巻いて食べるのが大好きですあとは素麺も、節削りでけずったかつおだしで、三輪そうめんか極上の揖保乃糸を適切な時間茹でて食べるのは、最高に美味しいです。餃子と素麺、これは自宅で手間隙かける価値が大いにあるなと思うツートップ。ほかはレストランに叶うわけがない笑
02Apr
- 紫外線対策しましょう！私の使ってる日焼け止めのお話
  こんにちは、美容皮膚科医・皮膚科専門医の菊澤です紫外線ケアは年中そして、ガラス越しの空間においても必要ですが、紫外線を肌で感じる季節になってきましたね今日は、私の使っている日焼け止めについてご紹介します顔はラロッシュポゼ・トーンアップ。ひたすらこれ一択。伸びが良く、すっと馴染んで、たっぷりした量を使っても厚塗り感もない、本当に手放せない存在です。体はニベア・ウォータージェル。ジェルなので皮膚にやさしいとは言いませんが、乾燥しにくいタイプです。子供に至っては、外遊びのときには、顔から体までこちらを大量頻回塗りしています。伸びの悪い紫外線吸収剤不使用なんかを選んだ時期もありましたが、白浮きと伸ばす面倒さで、どうしても親子ともども塗る事が億劫になり変えました。塗ってみてかぶれた、とかでない場合は、子供が嫌がらずにしっかり塗ってくれること、塗りやすさが最重要‼️光老化は、子供のころから浴びた紫外線の総量で生じてきます。私の時代は日焼けは元気な証拠みたいな時代だったのでうらやましい〜子供もしっかりケアしてあげましょうニベアなんかはドラッグストアで700円？とかで買えてしまう代物です私は１回に４本とか当たり前に買いますが、ワンシーズンで何度か買い足しています。紫外線ケアは、コスパ最強の先行投資型美肌ケアです。間違いない！みなさま、紫外線ケアがんばりましょう💕日焼け止めの選び方、塗り方なんかもまた解説しようと思います。
01Apr
- 注入治療〜いろいろなフィラーについて解説〜
  注入材って種類がありすぎてよくわからないというお声に応えてフィラー(充填剤)の種類について解説してみますまず①ヒアルロン酸②それ以外に分けると考えやすいですね。①ヒアルロン酸(架橋)はジェル状で硬さの違いで種類がいろいろありますが、基本はボリュームがあります。硬いタイプは皮膚の下に支えを作ってリフトアップしたり、骨の窪みをおぎなったり、コケ感を埋めたり、鼻や顎など細かな造形も得意柔らかめのものは、涙袋や唇をふっくらさせたり。他と違う大きな特徴は、気に入らなかったり、トラブルのときに解かせてしまうこと②それ以外いづれも溶かすことはできない。コラーゲン増生効果(皮膚の弾力カとなる真皮のコラーゲンを増やす)やコラーゲンそのものによる組織再生能力でハリ感、ツヤ感による肌質をアップしや自然なボリューム感を出すことも可なお最下段のレディエッセだけは、ヒアルロン酸類似の作用です。▶エステフィルPLLA(コラーゲンブースターの1種)　水ぽいさらさら系長期的にコラーゲン増生が期待できます。▶エランセPCL(コラーゲンブースターの1種※)▶ベビーコラーゲンⅠ型とⅢ型のコラーゲン、そのもの特にII型は赤ちゃんに豊富に含まれる貴重なコラーゲンが半分の割合で含まれる。高価な製剤で、限られた量を目元の小じわなどに部分的に使用することが多い。▶スネコス非架橋ヒアルロン酸とアミノ酸さらさら系コラーゲン、エラスチンの増生効果があります持ちが悪いので、2週間くらいで頻回に注入。▶レディエッセ骨や歯の主成分であるハイドロキシアパタイト、ジェル状。硬い製剤なので、ヒアルロン酸のような造形に向くけれど、、溶かせない。昔からあったものの、質のよいヒアルロン酸が登場し、影が薄れてきた印象。いづれも持続期間が気になるところですが、ヒアルロン酸、エランセ、エステフィル、レディエッセなどはざっくりと1-2年程度でしょうか。ベビーコラーゲンは半年~1年程度、スネコスはそれより短い。ヒアルロン酸の中でも種類、注入部位、個体差等もあり持続期間はばらばらで厳密ではありません。そしてただ長持ちする長期製剤がいいかというと一概にそうとも言えません。一生吸収されないものは、合併症が心配ですし、短期間で吸収されると調整しやすい側面なんかもあります。特に溶かせない2の製剤についてはそうですね。効果の実感については、個体差が大きく、お好みも分かれるところがあり、一概にベストな製剤はこれ!と決めれないのです。色々あってどれもよいという感じでしょうか結局どうしたらいいのよ~というお話で恐縮ですが、カウンセリングで細かな相談をするのがよさそうですね。
31Mar
- 地元福井に帰省してきました〜田舎遊び〜
  先週末くらいから桜が見頃ですね。コロナの影響で気づけば１年以上、地元の福井に帰省しておらず、ひっさびさでした丸岡城にて。城と桜というのはどこに行ってもベストマッチですよね。オンシーズンなのにフツーに大きくシートを広げてゆったりとお花見ランチできこういうのは田舎ならではの豊かさを感じる瞬間ですね。雨の日は、スライダー付きの屋内プールで遊びたおしもちろん誰もいないので、待ちゼロ笑家から近い山中温泉で一泊。両親がいると子供のわちゃわちゃに振り回されずゆっくりと懐石料理を味わえました料理は味ではなく、雰囲気が何より大切なことに気づきます‼️笑帰り際には、石川の手取フィッシュランドで、子供に少々乗り物に乗せつつここは名前の通り、魚が充実しているのが素晴らしい❣️名物の釣り堀も幼児向けのおもちゃから、金魚、いわな、ます、チョウザメまで、もうすごい娘はおもちゃ釣り、息子は金魚釣、父親はいわな。夫は、ざりがに釣りをしたそうだったけど、息子に参戦し、1分たりとも無駄にすることなく、目を輝かして金魚相手に本気の釣りをしていました笑付属するペットショップもまた、かなり充実。爬虫類に釘付けの娘、、、、、帰省のたびに、子育ては田舎に限るなと思いますが、結局は大阪が好きなので帰ってきます
22Mar
- エラボトックスってたるみの原因になるの？
  エラボトックスのお話です。エラ張りとは筋肉が原因の場合と骨が原因の場合がありますがら前者は歯をくいしばった時に、頬の外側にモコッと盛り上がる咬筋のでっぱりを指します。その筋肉をボトックスの力で動かなくして、痩せさせることでエラを目立ちにくくするのがエラボトックスですね。なので小顔ボトックスとも呼ばれています。ただ、これをして嫌な思いをされたお客様に遭遇することが時々あります。ということで、起こりうる注意点を書いてみました。想定内で起きうる1番多いのがタルミです。中のボリュームが減って皮は縮まず余るので必然的に起こります。特にご年配の方でハリがへっている方は注意です。予想可能なので予めたるみ対策として、糸治療、ヒアルロン酸注入による引き上げ、マシン施術による引き締めをご提案しています。なんとでもなりますが、知っておかないと、えーーーこんなハズじゃなかったとなりますよね。あとは、適切に狙うべく咬筋に適切な量を入れれなかった時に起きうる合併症も稀ながらあります。ボトックスは一瞬で終わる施術で簡単そうですが、豊かな表情を作り出す顔には沢山の筋肉が関わっていますので、解剖を理解した細やかな注入が必要ですね。周りに分からないレベルの違和感が起こりやすい施術でもあります。ただ、うまく使うと素晴らしい薬剤ですので、一度不快なことがあったという方にも丁寧にご説明し勇気を出して受けていただくと、改めて良さを分かってくださることも多々あります。
20Feb
- ヒアルロン酸で顎を整え、横顔美人に♡
  今日は患者様がブログを見ていますと言ってくださって嬉しかったです♡励みになりますね。ヒアルロン酸で顎を整えて横顔美人を目指しましょうというお話もはや職業病ですが、どうしても顎に目が言ってしまう私です。全体にバランスのとれたお顔でも、顎が小さいと勿体ない！という感覚になります。日本人は元々顎が小さいですし、年齢で骨吸収が進みやすい部位でもあります。そして、顎はお鼻同様にセンターパーツで、横顔のEラインを決める一つでもあり重要なポジションでもお客様が気にされていることが意外と少なく、おせっかいながらつい指摘してしまいますどうでしょうか？ポイント注入で、美人度がグッと上がってはいませんか？今回は硬めのヒアルロン酸製剤であるボラックス1.0ccで、顎を前下方に出す形で、注入しております。これだけ入れても尖りすぎたり、しゃくれたりはせずに、自然で綺麗な横顔になりました彼女も可愛い雰囲気が少し美人寄りになったような。顎の大きさにより、製剤の量は変わりますため、似合う形で、適切な量でご提案しております。また顎の筋肉が強い場合、会話中に引き込まれて、梅干しジワができるタイプですねそのような場合には、ヒアルロン酸の前にボトックスで筋肉を緩めることをご提案するケースもございますボトックスだけでも良いときもありますし、そもそも骨が小さく土台からの底上げや、ある程度尖らせて形を作った方が似合われる方にはヒアルロン酸をおすすめしています。別件でご相談くださった方に、顎の指摘をすると、あまり意識してなかったと仰ることが多いですが、整えてみると喜んでいただけることが多くて、満足度の高いパーツだなと思っていますヒアルロン酸0.3cc30,000+税~通常はアラガンのボリューマもしくはクレビエルコントアをよく使っていますが、製剤による値段の違いはございません
17Feb
- ラジオ系SNSクラブハウスはじめました！
  聞き専のClub houseでしたが先日はクリニックスタッフとゆる~く語り合いしました慣れないので、しどろもどろでしたが笑これからもテーマを決めてざっくばらんにお話ししたり、相談したり、情報共有できる場を随時設けていく予定です。というか、すでに知識豊富なおしゃべり上手な当院ナースたちは、連日のように喋り続けてくれていますラジオ的にも、双方向のコミュニティツールとしてもいろんな形で活用いただけそうですね。声の感じで身近に感じていただけたら、来院のときの安心感も違うかと思うので、なれないおしゃべりですが、私もぼちぼち勇気をもって参加しなきゃな
16Feb
- 更年期障害にお悩みの方に、ホルモン補充療法の話
  HRT ホルモン補充のお話を少し。ご存知でしょうか日本人女性は、平均的に50歳前後で閉経を迎えますが、その前後にエストロゲンレベルが急激に低下しますそうすると更年期症状と言われる、▶自律神経失調症状に代表されるホットフラッシュ▶精神症状として、うつ·物忘れ▶泌尿生殖器の萎縮として膣炎・性交痛▶脂質異常▶心血管系疾患として動脈硬化、高高血圧▶骨粗鬆症などの多岐にわたる愁訴に加え▶外見的変化としても皮膚が薄くなり、弾力がなくなり、皮下脂肪が減り、骨が痩せ、シワ·たるみを起こします。50歳以降の女性は男性に比べても、顔面の変化が急激に顕著になるのですそこで、エストロゲン欠乏に伴う内因的・皮膚を含めた外見的な症状の予防目的に、閉経移行期以降の女性にエストロゲンを補充することはとても理にかなっていると思いますもちろん、更年期症状がすべてホルモンの影響とは言い切れず、社会的および性格的要因などもあるとは思いますが、やはりホルモンの影響を抜いては考えにくいと思います。ホルモン補充療法は、閉経後早期に開始するのがより有効という意見も、、、当院では自費にはなりますが、合成ホルモンではなく、体の中に元々あるホルモンと化学構造が同じ、ナチュラルホルモンを処方させていただいています。なお、処方が難しいケースとして、乳がん、子宮がん、心筋梗塞等を含めた血栓症の既往などありますので、カウンセリングにてご判断いたします。また女性ホルモンに限らず、成長ホルモン、性ホルモン、甲状腺ホルモンなど色々ご用意しております。つかれやすくなった、以前のような活力がわかない、など歳とともに起こってきた変化に対応すべく、ご提案いたしますインナーケアで、より元気に若々しく生きることに少しでもお役立ちできればと思います
13Feb
- 新しいヒアルロン酸製剤、ボラックス使ってみました！
  アラガンのジュビダームバイクロスシリーズの新しいヒアルロン酸早速使ってみました位置付けは、これまでの3製剤(ボリューマ、ボリフト、ボルベラ)の中で最も硬いものになります。よりシャープさが求められる顎や鼻によい適応とのこと。ワクワクしながら、同僚の女医さんと打ち合いつつ使用感を確認してみましたよクレヴィエルコントアほどはコリっとした感じがないけれど、ブヨブヨもしないし、いい具合に形は出せて、使いやすそう硬いのに組織とも馴染みがいいので、鼻や顎に限定せずに、それ以外の部位に輪郭形成として応用効きそうな予感。また導入が決まりましたら、ご報告しようと思います
12Feb
- 私の好きな美肌マシン、プラズマ治療のお話
  私が大好きなNeo Genによるプラズマ治療の紹介ですレーザーでのフォトでもない、ちょっと変わった(窒素ガスをプラズマ化して当てる)美肌マシンです細かい機序はさておき、パシッ!パシッ!とお顔全体に照射していくんですが、ちょっとあったかいな程度で痛みもなく、短時間でサクッと思わる割に・皮膚表面がツルッとして・ワントーン明るくなる・にきびの引きも早い・ハリ感アップというのが、体感できるので好んで定期的にしていますなんなら家にほしいくらいです笑・効果を列挙するなら▶表皮(皮膚表面)のピーリング効果、老廃物を吸着▶真皮(もう少し深い層)のコラーゲン増生▶毛穴の皮脂づまりの改善▶薬剤の浸透性があがるので、導入とセットにすると相乗効果が得られるなどなど。・皮向けがおこるケースも稀にありますが、ほぼノーダウンタイムです
27Jan
- 額を整えて女性らしくなる、その方法は？
  比較してみますと・・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーマスクが当たり前の今は額の印象って大きいですよね額をなめらかに整え、丸みをだすとより女性らしくなり素敵ですではどのようにして？額を整えるかというお話主にはヒアルロン酸、脂肪注入、骨セメントによる手術の３択かと思います。ここでは侵襲の少ないヒアルロン酸と脂肪注入について。ヒアルロン酸はゼリー状の専用物質で、脂肪は自分の体からとったもの。質感も違うし、手法も違いますが、患者様にとっての一番の違いは気に入らなかったときに溶かせるか、溶かせないか。ヒアルロン酸はヒアルロニダーゼという注射で溶かしてなくすことができる。他で入れたけど、もう少し控えめが良かった、部分的にここが気になるなどとお悩みの患者さまに日常的に出会います。適宜マッサージしてみたり追加したり、溶かしたり調整をすることで満足いただけることが多いです。一方で脂肪は一旦入れてしまうと、溶かすことができないので修正が難しい。もちろん脂肪注入のメリットもあります。うまく定着すると（ここ大事）持ちがいいので、施術自体は一般的にヒアルロン酸より安くはありませんが、年単位で考えるとコスパが良い？かもです。ヒアルロン酸は、製剤によりますが１年半〜２年くらいで吸収されるのが一般的。ただ２年で丸々初回と同様の量を注入することはほぼなくて、表情による動きも小さい部位で、比較的製剤の持ちがよく、1-2年でメンテナンスとして気になるところに足していくようなイメージです。ダウンタイムも違ったりその他細かな違いは諸々ありますが、どちらもメリットデメリットがありますので、よく考えて決めましょう←（結局ｗ）ただ一つ言えるのは、迷ってる方は脂肪注入する前に、まず一度ヒアルロン酸でイメージをつくってみるのはおすすめかなと思いますなお最後に断っておくと私はヒアルロン酸の施術しかしておらず、周囲の女医さんたちもヒアルロン酸派が多いということもあり、ヒアルロン酸に偏りがちな、若干うがった意見かもしれません笑
20Jan
- ニキビクレーターに有効なポテンザ（マシン）の紹介
  トキコクリニックで1番人気マシンPOTENZA(ポテンザ) の紹介すこぶる優秀なマシンで、針チップや設定により肝斑、毛穴、クレーター、小ジワなど多岐にわたるお肌の悩みにアプローチが可能です。徐々にマシンの評価も安定し、大手を含めて認知度が上がってきていますね。•治りにくいクレーターに対するスカーモードは▶︎細かな針刺し▶︎針先端からの高周波による熱入れ▶︎ダイレクトで細やか均等な薬液導入の3つが備わってます。•ニキビクレーターに対するダーマペン、CO2フラクショナルなどで、頑張ってるけど、ｳｰﾝって方にはすごくオススメ❣️CO2のように表面的な皮膚にはほとんど傷をつけず、真皮という深い層に熱を加え、薬液を入れ込むそしてクレーターの下からコラーゲン増生で底上げするイメージなので、効果の割にダウンタイムが短い。多くの方は3-4日くらいの赤みです肌治療は、大金投ずれば一発で大きく改善させれる、というものではありません。ということで、施術回数こなす上でダウンタイムはとても大切ですね。•ニキビクレーター症例左施術前右ポテンザスカー2回施術後1ヶ月まだ2回ですが、効果でてますね。•当院ではベテランNSが、数をこなす中で、設定および技術をモディファイしながら、1番効果のでるやり方を常に研究しています。また施術者による技術の差が出ないよう情報共有してますので、どこの院でも安心してご来院いただければと思います👇施術風景麻酔を塗って行います。ギリギリまで麻酔を保てるように部分的にぬぐいながら施術します。
18Jan
- 意外と知られていない蕁麻疹（じんましん）の話
  蕁麻疹ってもっとも馴染みのある皮膚疾患の一つだと思います。けれど意外と正しく理解されていないのも事実。皮膚科の先生が読むと突っ込みどころ満載の記事ですが、小さな画面で噛み砕いて伝えるというのも時に大切かなと思うので、めちゃくちゃ大雑把に書いてみましたまず蕁麻疹の診断。とても問診が大切です。なんなら見た目とかなくても、24時間以内に跡形なく消える皮疹、時に場所を変えながら新しく出たり引いたりを繰り返す。この時点でほぼ確定です。見た目は虫刺されのような、ふわっと盛り上がって赤い、地図のような形だったり。そしてほぼ痒みは必発です。答え合わせ的にスマホに収めていただいた写真を見せてもらったりしますが、診察時に何も症状がないことが多いのも蕁麻疹の特徴。なので、全身に赤いブツブツが出て、数日間ずっと広がってるんです、、、と言うタイプは蕁麻疹ではないのです。原因についてですが、「私なりに」大きく分けて３つ。 ▶︎１つ目は、薬や食べ物など分かりやすいはっきりした原因があるケース。毎回◯◯のあと10~30分以内にと、再現性があり、何日も続かない。もちろん初めから原因を特定できない場合もありますが、突発的なエピソードを繰り返すので謎解きのように疑わしいものを探ります。とにかく質問攻めいたします笑。 ▶︎２つ目は、体質的素因があって、風邪、体調不良などを引きがねに突然発症するタイプ。１−２週間とかで、落ち着いていく。 ▶︎３つ目は時々だったり、毎日だったり、頻度は様々ですが、長期的に続くタイプで誘引がないです。何食べても、好きなようにしていただいて大丈夫ですよって言われたらこれですね。実は圧倒的に３つ目が多くて、原因ははっきりしません。人間の体って難しいです。一つ目は見逃してはいけないので、常にその可能性がないかは気にして、怪しければ検査しますし、（血液検査だけでは情報量が少ないので、検査も割と大変です）、原因をはっきりさせることが皮膚科医の役目であるのは分かっているのですが、必ずしも原因がある訳ではないので、３つ目を疑う時は、原因追求で消耗するよりは、飲み薬に頼りましょう。時に諦めも大切です。治療について。原因があるタイプはもちろんそれを除去する！そうでない時はアトピーの話でも皮膚治療の基本は塗りだよ！みたいな話をしたものの、蕁麻疹は例外的に、飲み薬が基本です。抗ヒスタミン剤がファーストチョイス。アレグラとかアレロックとか、種類はすごく豊富です。難治例は、量を増やしたり、何剤も併用したり、最近は点滴なんかもありますが、またいづれ書こうと思います。少なくとも塗り薬では歯が立たないことが多いのです。はっきり言って無効です。ただし引っ掻いて傷ができて湿疹化（ガサガサ、ブツブツ、赤みなど）した場合は、塗り薬を併用します。原因がなくてだらだら症状が続く場合、自費にはなりますが体質改善の一環として、栄養療法もお役に立てるかもしれません。詳しくはクリニックにて
15Jan
- 感染対策を徹底して診療を続けております。
  二度目の緊急事態宣言が出ましたね。去年の今頃は、え？どんなウイルス？うつりやすいの？症状はどうなの？と、未知だから故の不安要素も強かったように思えますが段々と相手が見えてきて、その対策もしやすくはなってきました。トキコクリニックではAI認証自動検温器を用意し、ターバンや洗顔ネットはディスポにしたり様々な工夫を重ねてまいりました。段々フェイスガードも定着してきました。機械、ベッド、鏡等の物品などの消毒、シーツ交換、換気など一般的な対策はもちろん行いながら診療を継続しております。皆様にはご迷惑をおかけしますが、安心してご利用いただけるよう感染防止に努めておりますので、ご理解賜りますようよろしくお願いします
08Jan
- しみ取りは、顔だけじゃなくて、気分を明るくさせる♡
  いきなりですが、これ夫の写真です↓美容医療には疎いタイプ、でもこめかみに大きなシミ。数年前から気になるなと、時折り言いいつつもなかなか重い腰は動かず、ようやく昨年夏にレーザーをあてました。一時的な色戻り（炎症後色素沈着）はあったものの、見事に剥がれてとてもスッキリ。本人が折に触れて、美容アリやわ的発言をするので、シミひとつでも、顔のみならず、こんなに心へのプラスの影響があるんだなと思い、嬉しくなります💕そしてシミといえば今日からトキコクリニック25周年を記念した特別企画！⭐️シミのレーザー治療、あて放題‼️シミ４９個まで３３０００円（税込）シミ５０個以上５５０００円（税込）いつもシミは面積で価格が決まるのんですが、私まで二度見してしまう思い切った内容で、え？？魅力的❣️ってなりましたシミにも種類があるので、その適応、ベストな治療は診察でご提案いたしますね。冬の紫外線の少ない季節、そしてマスクを利用できる今、やり時の美容です。●ダウンタイム直後から火照り、赤みが出ます。照射箇所にカサブタができることがありますが、7〜10日ほどで剥がれます。大きいものはテープ保護していただく必要があります。カサブタが剥がれた後、色素沈着が起こることがあります。色素沈着は3ヶ月ほどかけて消失し、内服や外用による治療を併用すると早く消失します。
06Jan
- 老化のメカニズムについて
  目を背けたくなる老化の現実について簡単にお話してみます。老化のメカニズムを知っておくことは、エイジングケアを考える上でとても大切です。要は老化の逆をたどれば若返れるわけですから。当たり前の話かもですが、老化はただ皮膚がたるんで垂れてくるだけではありません。年とともに皮膚のコラーゲンが減り弾力やハリがなくなるはもちろん、家でいう基礎の部分、つまり骨格が崩れ、柱となる靱帯も緩み、脂肪が痩せて垂れ落ち、結果として皮膚も重力には逆らえず引っ張れてホウレイセンが目立つのです、フェイスラインがガタガタになるのです。皮膚表面から深い部分の骨に至るまでの各組織の変化👇嫌ですね　でも現実です。だから、その立て直しは、骨格をヒアルロン酸で補い、筋肉をボトックスでコントロールし、筋膜〜脂肪をHIFUでキュッとさせ、皮膚はマシン等でコラーゲンを増やして引き締めるのです。それぞれの施術に役割があり、それらのコンビネーションで得られる結果が大きいので、ご提案も複数になる所以ですね
01Jan
- 2020年ありがとうございました。2021年もよろしくお願いします。
  昨年は不便を強いられら中クリニックにお越しいただいた患者様、いつも気遣いを忘れないスタッフたち、笑顔で『おかえりー』してくれる家族みんなに支えてもらって感謝の2020年でした。本当にありがとうございました年末年始のテレビ番組では何かにつけてコロナが大変だったという話で少しウンザリ気味です😅が、今年は、できない理由に囚われすぎず、どうやったらできるか、こういう時こそ出来ることを前向きに考えて行きたいと思います😍2021年親離れして初めて帰省しない特別な正月となりました。というわけでSNSで次から次へと上がる、おしゃれで豪華なおせちの数々に焦りを感じることもなく、モチを放り込んだ汁と、ただバターでいためただけ大量のユリネという元旦自宅メシでめでたい年明けです😂普段子供との時間も多くはないので、母親がキッチンに籠るのは可哀想という大義名分のもと、ゆるゆるといい感じです。大晦日も鍋に、たこ焼きに、手作りと称したあずき缶にモチをいれるだけのお汁粉。人間、がんばるばかりでなく、がんばらないと切り捨てる部分もあってもいいかなと思います。近場のホテルプールで、初泳ぎ。長期休暇で英気を養います☺️これからも仕事は、常に慎重に、真剣に、今の技術に満足することなく、そして優しく寄り添う気持ちを大切に頑張って参ります今年もどうぞよろしくお願いします。皆様、幸の多い明るい1年になりますように
30Dec
- 額のシワにはボトックス？ヒアルロン酸？
  額のシワは単純にボトックスで伸ばせがいいでしょうか？時に目元が重くなってボトックスはしたくない　と言う声も聞かれます。そもそも額にシワがよる機序は↓ということです。単なる癖で額にシワをよせるケースばかりでなく、そういう背景があることが多いのです。たるんだ額にボトックスを打つと、無理に皮膚が伸ばされて目元が重くる所以。なので額のシワに対しては、痩せた額の骨にヒアルロン酸でボリュームを補い、ボトックスで額の動きは止めず皮膚にハリを出しツルッとさせたりボトックスでしっかりと筋の動きを止めたり、刻まれたシワにはコラーゲンを増やす施術をしたり、目元の余った皮膚を手術で取ってしまったり、さまざまなアプローチがあります。そして額の窪み具合シワの深さシワの種類（刻まれたシワか動く時だけのシワかなど）目元の具合など千差万別ですから、決まったやり方は無く、いつも最適な方法を考えてご提案しております。
28Dec
- 美容情報誌TOKIKO PRESS　2020 winter　が発行されました！
  京都院のさき先生が表紙を飾ってくれています。妖艶すぎる今回は新メニューのNMN点滴の話　定番マシン　注入などの内容でたっぷりのカラー写真でさらっと読める形で紹介されています。お手にとっていただいた方限定の特典もついていたり最近は情報収集もスマホがメインかと思いますが、紙媒体ってやっぱり見やすいなと思います。全ての院に置かせていただいたいるので、ちょっとした待ち時間などにぜひ
26Dec
- 私のクリスマスイブからクリスマスの24時間　
  今年はクリスマスがイブがお休みでした。しかも旦那も！１日デートで最後に子供と家ご飯、そしてサンタ支度と至福の１日でした。朝から活動開始です！堂島のロンドンティールームでモーニング☕️濃厚なロイヤルミルクティー大好きです💓私は旦那をおいて近くのネイルサロンへ行きその後一緒に新地でお寿司回らないだけで格別です子供が生まれて食に対する感動のハードルがすこぶる落ちてある意味なんでも感謝できます。家関係のショールームを観たり、子供のプレゼント買ったりして台湾カフェでまた食べるそしてお家クリスマスで子供たちとチキンを食べてさっさと寝てかしつけてサンタさんがくるのを待つだけ朝６時から、👦え？なんかツリーのとこになんかあるよ開けていいんか？ねねねと賑やかなクリスマスの朝を無事に迎えられてホッ💓大人になっても素敵なプレゼントがほしいものです。私は旦那にお金で買えないものが欲しいと言ってたので、勝手に計画した1日にお供してくれて大満足でした☺️

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