皆さん、

すっかりご無沙汰しております。😓

日々忙しくしていると、お正月からすでに2週間が過ぎてしまったことにビックリです。😣

さて今日は、

バーレッスン➡️センターレッスン

の繋がりについてです。

バレエは本当に良く出来ているな、と日々レッスンをしていると感じます。

バーレッスンで訓練している事は、必ずセンターに出た時のテクニックに繋がるように出来ています。

例えば、、

バーレッスンでやる、"ロンデ・ジャンプ"ですが、

デュバン➡️アラセゴンド➡️デリエール

(アンデウォール)

と続きますが、

この動きは、デュバンでは止まらずに、アラセゴンドへと繋がります。

この動きはグラン・フェッテの動きに繋がって行きます。

ですので、バーでこの動きを理解していないと、グラン・フェッテをするのは難しいのです。

もう一つ分かりやすいのは、、

"パデシャ"です。

パデシャは、パッセで飛んで、来る足がパッセのプリエで着地しますが、

このパッセのプリエがバーレッスンで正確に出来ている事、また、グランプリエが真っ直ぐに入っている事が大切です。

これが出来ていないと、パデシャの時にパッセが外れてしまったり、お尻が引けて、来る足でお尻を蹴ってしまいそうになるのです。

このように、バーレッスン➡️センターレッスンは繋がっているのです。

なので、バーレッスンは気を抜かず、流さずに正確に行う事が大事です。

さて、今日のお手本になる写真です。

アラベスクです。

このダンサーのアラベスクは、綺麗にお腹から足の方へ伸びていますね。

アラベスクは、骨盤に乗り、腰を折って上げがちですが、それをしてしまうと、パンシェの時にバランスを崩してしまいますし、腰を痛める可能性があるので気をつけましょう！

シムズバレエ(吉祥寺)
　(火)　am11:00－am12:50　レベル1 ポワント可
　(金)　pm1:00－pm2:40 ベーシック
　　　 pm2:50－pm3:20 (希望者はポワント)

【子供クラス】

バレエアート
　(月) pm5:00－6:30 (小3～小5くらい)
　(日) pm1:30－3:00 (小6以上)

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レギュラークラス情報

【大人クラス】

シムズバレエ(吉祥寺)
　(火)　am11:00－am12:50　レベル1 ポワント可
　(金)　pm1:00－pm2:40 ベーシック
　　　 pm2:50－pm3:20 (希望者はポワント)

【子供クラス】

バレエアート
　(月) pm5:00－6:30 (小3～小5くらい)
　(日) pm1:30－3:00 (小6以上)