こんにちは。今日は本当に寒かったですね。。　

笑ってしまうくらいの風の強さ明日の朝はもっと寒いそうなので、本当に皆さん体調管理に気をつけましょう。

さて、子供達を教えていると、よく思うことがあります。

『この子達は外で思いっきり身体を動かして遊んでいるのだろうか？』　と。

現代の子は、自分の子供も含めて習い事に忙しいです。いくつも習い事をして、学校が終わると遊ぶ時間もありません。私もそこは悩ましく、もっと学校のお友達と遊んだらいいのにと思いつつも、やりたい！というのでう～ん？？と思いながらもいくつか習い事をさせています。

だからこそ、学校での少ない休み時間でも校庭で遊んでおいで！と言っても教室で遊ぶことが多いようです。

なのでうちは、

学校から帰って来ると、家に入る前に縄跳びと、短距離を一回ダッシュさせます。そうでないと、完全に運動不足！だからです。

バレエでも子供達に、

体育好き？　外で遊んでる？

と聞くと、、

あんまり、、、、

大体こんな答えです。

悲しくなります。。

バレエが上手になりたい子達、もっと身体を動かして遊びなさい！体育は大事ですよ！

なぜ？

それは、

①運動することで体幹の筋力がつく　　バレエでの身体を浮かすことが出来るのでグラン・ジャンプに良い

②スポーツはほとんどすべてがリズム感と瞬発力　　バレエもリズム感や瞬発力がなければ踊れません。

例えば、

鉄棒の逆上がりも、踏み込むときのリズムと瞬発力が必要です。跳び箱もそうですね。

バレエでの

ピルエットも、

ピケも、

ジャンプも、

すべてカウント”１”　でその動きに入る事が必要です。その動きがもう少し出来て欲しい！！と毎回思う私です。。

もしかすると、中学生くらいの子達は”今更、運動なんて、、”　と思っている子はいるかもしれません。確かにそれくらいになると、休み時間に校庭で遊ぶことはないかもしれません。

そうであれば、せめて体育の時間は精一杯身体を動かして励んで下さいね。

レギュラークラス情報

【大人クラス】

シムズバレエ(吉祥寺)

　(火)　am11:00－am12:50　レベル1 ポワント可

　(金)　pm1:00－pm2:40 ベーシック

　　　 pm2:50－pm3:20 (希望者はポワント)

スタジオマーティー

(月) am10:30－12:00 初中級

　　 pm12:00－12:30 ポワント

【子供クラス】

バレエアート

　(月) pm5:00－6:30 (小3～小5くらい)

　(日) pm1:30－3:00 (小6以上)

身体を動かして遊んでる？