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ミュー・クリスタルです。
6月22日の夏至に向けて、
本格的にエネルギーが強くなってきました。
夏至とは、1年で昼の長さが最も長くなる日
です。したがって、太陽の出ている時間が
最も長いということです。
寝ても寝ても眠さを感じる人も出てくる
ことでしょう。
私たちは、エネルギーが強くなって行く
ことを知らなくても、
体と心は、そのことを感じとり、
上昇していく、エネルギーに合わせようと、
寝ている時に、無意識に調節しています。
ですから、眠くなることは、悪いことでは
ないので、心配しないで、時間の許す限り
寝て下さい。
梅雨の時期は、太陽が出ると、夏日のよう
に暑くなり、寒暖差が大きくなり、
湿度調節も上手くいかないので、
働き過ぎて、疲労が蓄積していると、
体調を崩しやすくなりますので、
休息が必要な時期です。
エネルギーが加速して上昇して行く時期には、
「瞑想」が最も効果があります。
「瞑想が苦手です。」という方が多いですが、
座禅を組むか、椅子に座って、
目を閉じて、心を落ち着かせるようにする
だけでも、自分のエネルギーが整って行き
ます。何かがみえないからつまらないかも
知れませんが、そういうことは期待しないで
宇宙と地球としっかりと繋がるイメージを
持つだけでいいのです。
頭の方に血が集まって行くような感じが
したり、めまいのように、フラフラする人
は、特に念入りに、時間をかけて瞑想を
して、深い呼吸に意識を向けるように
してみて下さい。
1日に蓄積した邪気を浄化して、
軽やかに暮らすことも大切です。
お風呂にひと握りの海の塩を入れて入る
だけでもさっぱりします。
◆プロテクションについて
変わらなくてはならないというような
強迫観念は自分の焦りにつながります。
本当の自分が求めている心の声に
忠実になり、真実の自分を生きるように
すると、心にも体にも与えるストレスが
なくなり、楽な呼吸ができるでしょう。
自分を心地よくしてあげられるのは、
自分だけですから、誰かに何かを求める
のではなく、自分に与えてあげることです。
自分の体全体を手で、優しく撫でてあげる
だけでも、全身が癒されて、
自分のエネルギーも落ち着きますので、
起きる前に布団の中で、頭や顔から、
足の先までを優しく撫でてあげましょう。
そして、夜寝る前にも、同じようにして
「今日もお疲れ様でした。ありがとう」
と自分自身と自分をサポートしてくれている
天使やアセンデッド・マスターといった
高次元の存在たちにお礼を言ってから、
おやすみ下さい。
もちろん朝目覚めたら、
「おはようございます。
今日もよろしくお願いします」
とご挨拶をしてから1日をスタートさせます
こうすることにより、高次元の存在との
繋がりが密接になります。
何も聞こえなくても、話しかけて下さい。
質問して下さい。
あなたの声は、高次元の存在に届きます。
ただあなたが高次元の存在の声を
まだ日本語変換できないから、
理解できないだけです。
また軽いストレス、ヨガ、気功
太極拳などをして、体を柔軟にして、
気を動かしましょう。
チャクラを開くイメージをして、
頭から足の方に体の中心に、
光を通すイメージをすることもお忘れなく。
イメージは最も大切な私たちの道具です。
イメージすることで、そうなるのです。
新しい地球では、イメージは何にでも
役立ちますから、イメージが上手に出来る
ように訓練しましょう。毎日やることで、
少しずつ上手になっていきます。
それでは健やかにお過ごし下さいね。
ミュー♡
