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ミュー・クリスタルです。2018.4.10
誰もが良い人生を送りたいと望み、
健康と幸福をいつも願っています。
もっと幸せになりたいと願うのは、
どうしてでしょう。
いったい今の自分の状況の何処に
不満があり、不幸なのでしょうか。
自分の不満点を知ることで、
問題が明確になります。
少し確認して見ましょう。
［幸せチェックポイント］
◆健康に自信がない。
・何処か不調、痛みなどがありますか。
◆思い通りの仕事ができていない。
・今の仕事に満足できないのは何故ですか。
・才能や個性は活かせていますか。
・他にしたいことがありますか。
◆人間関係が上手くいかない。
・家族、パートナー、友人、知人、
仕事の上司・同僚・先方(お客様・取引先など)
どの人間関係が上手くいっていないのか。
・相手の何処が不満ですか。
または、自分の何処が不満ですか。
・対話がうまくできないのは何故でしょう。
◆生き甲斐がない。
やりたいことや好きなことがわからない。
・自分自身をわかろうと努力していますか。
・多くを経験していますか。
◆思い通りに生きられていない。
・自分の理想と現実のギャップは何処ですか。
自分の今を確認してみて、
今、不満足な点はわかりましたか。
●何を成し遂げたいのかを明確にする。
●理想どおりにできない障害は何かを考える。
●今どこまで進んでいるのかを確認する。
●見直しや軌道修正が必要かを判断する。
●動き出す最適なタイミングはいつなのか
を知る。動き出す準備をする。
●目標を達成するスキル、能力は足りて
いるかを判断して、足りていなかったら
どうしたら良いのかを考える。
●他人と自分を切り離して考えられていますか。
・人の心配をしていませんか。
・家族やパートナーのことが上手くいかないこと
が自分の気持ちを左右していませんか。
●自分を信頼できていますか。
●自分を受け入れて、愛することが
できていますか。
自分の幸せの視点は、何なのかが
見えてきましたか。
人それぞれ幸せと思うことは違います。
あなたの良い人生とは、
どのようなものなのかを、
明確に知ることによって、
少しでも、幸せに近づけていけると
良いですね〜
美味しいものを食べている時には、
幸せを感じますよね〜
ミューはだから毎日美味しいごはんを
作って、夫と一緒に会話しながら、
「美味しいね〜」と言い合ってごはんを
食べています。ミュー♡
