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ミュー・クリスタルです。2018,3.18
自分のことが上手くいっていないイライラ
理想どおりに進まない自分へのイライラを
何かにのせて、発信しないようにしましょう
例えば、子供が言うことを聞かなかったり、
子供がうるさくしたり、
家を汚して片付けなかったりした時に、
自分の内側の怒りを、子供のやったことに
のせて、怒りを爆破させないように
気をつけましょう。
誰かのやったことを、
怒るきっかけにしないように、
自分の気持ちと、
相手のことを分けて考えましょう。
自分が忙しくて、
心の内側がザワザワしている時などに
してしまいがちですから、気をつけましょう
何かをしないから叱りつける。
自分の思い通りに動かない。
言う通りにしないから、叱る。
子供をコントロールしないように
しましょう。
変えられるのは、自分だけですから、
自分の心を内観して、
ザワザワ、ガサガサしている部分を癒して
自分の要求をキチンと聞いてあげましょう。
疲れたから休みたいのならば、
休ませてあげましょう。
1人でゆっくりしたかったら、
子供がいるから無理だで終わらせないで、
どうにか自分のために考えて、
実現してあげましょう。
子供の体のことが心配で、
子供がこうなったのは、自分のせいだと
自分を責めて、親の責任だから、
治さないといけないのに、中々治らないので
どうしようという気持ちで苦しんでいること
を子供には、まったく話さないで
子供を叱っても、
子供には、親の気持ちは、伝わらないのです。
「あなたのアトピーが治らないから
お母さんがアトピーに産んでしまったことが
申し訳なくて、自分を責めている」
とそのままを話したらいいのです。
親だって子供の前でも、悲しかったら、
泣いていいのです。
苦しかったら、苦しいと泣きごとを言っても
いいのです。
喜怒哀楽を出していいのです。
大人だからと、我慢しなくていいのです。
そんなことを昨日、
アドラー心理学のレッスンで、
みなさんと話しました。
どうしたら、もっと楽に自分を信じて、
自分を大切に愛して生きられるのかを、
あらゆる角度から、
魂のご縁の深いみなさんで、
学んでいます。ミュー♡
ちょっと気になったら詳細をお読み下さいね。
◆ミュー・クリスタル スクール新規スタート2019年6月19日水曜日・9月21日土曜日生徒募集
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