早朝稽古をして、独り稽古をして、野菜スープを作り、道場で昼を食べ、家に戻った。
迷犬ジョイの散歩に早めに来ている。
ジョイをしこたま走らせて、田んぼの土手に腰を掛けてしばし休憩。
木刀を持ってきてここで振ればよかった。耳を澄ますと、カエルの鳴き声や川の音、鳥の囀（さえず）り、風の音、入り乱れて聞こえる自然の音と共に目を閉じて深呼吸をすると自分が自然のなかに溶け込んでいく。その感触を呼吸とともに味わう。
合気道やん。
無我の世界。
ひょっとしたら稽古よりも稽古らしいこの感じ。
敵そのものをなくする絶対的自己完成の道。
都会の人間には味わえない世界だよな、独り言を言いながら、そんな環境に住む幸せを今日は感じる。