今日は暖かかったし、無性に食べたくなって久しぶりに食べてみました。
しかし…
アサイーボウルは極陰性の食べ物。
食べて数分後、急激にだるさ＆睡魔が襲ってきました。
アサイー、バナナは南国フルーツ。
南国フルーツは南国で出来るので陰性。
基本的に南国フルーツは
・体を冷やす
・広げる、リラックスさせる
とゆう効果があります。
元々アサイーボウルはハワイのローカルフードですよね。
でも暑いハワイだからこそアサイーボウルは体にピッタリ！
栄養価も高いので海外や、日本でも夏だったら食べてもいいと思います。
しかし！
寒い日、冬に食べるとどうなるか…
もちろん体が冷えます。
そして陰性や極陰性の食べ物は
特に秋冬に食べると体がリラックスしすぎて逆に疲れる、だるくなる。
今日はそれを再確認しました…。
今の時期は陽性のものを積極的に食べるといいですね。
帰って今日は鍋にしよ(;_;)笑